Az Ébredő erő óta minden vágyad egy robot? Már R2D2-t is imádtad? Mit szólnál a kerek kedvenc ehető változatához? Harapj bele a robotba!

Ezt a fogást a mindenki új vágya, a repülő-száguldó robot inspirálta. Főételnek sem rossz, főleg, ha vegetáriánus életmódot folytatsz, de egy kellemes filmnézős rágcsa is válhat belőle. Nem nehéz elkészíteni, a receptet könnyű variálni, mindenki ízlés szerint rakhat bele plusz dolgokat, csak az alapot kell megtartani. Elkészítése sem különösebben időigényes. Érdemes belőle többet csinálni, mert gyorsan fogy!

BB8 falatkák (körülbelül 20 db):

– 200g rizs

– 100g franciasaláta zöldségmix (ezt helyettesítheted ízlés szerint egyéb zöldségekkel is, például olajbogyóval)

– 100g a kedvenc kemény sajtodból reszelve

– 2 tojás

– egy csipet fehérbors

– currypor (ha nem szereted, zöldfűszerekkel is nagyon finom, például oregano, bazsalikom)

– egy kevés zsemlemorzsa

Főzd meg a rizst, majd hagyd kihűlni! Ha fagyasztott zöldségeket használsz, forró vízben főzd meg őket! Ha a rizs kihűlt, keverd hozzá a meleg salátakeveréket, majd üss bele két tojást!

Majd keverd hozzá a reszelt sajtot, majd vizes kézzel formálj belőle kis gombócokat! Forgasd őket a zsemlemorzsába, és forró olajban süsd ki őket! A külseje finom ropogós lesz a zsemlemorzsától, belül pedig nyúlós a sajttól. Fogpiszkálóval tűzz össze két falatkát, és máris kész a saját robotod!

Ha így túl száraznak találod, készíthetsz hozzá némi mártogatóst. Használj ketchupot, majonézt, mustárt ízlés szerint! A ketchuphoz jól mennek az olaszos fűszerek és kisdarabokban az olajbogyó is, a majonézt én gyömbérrel dobtam fel – az ízhatás igen pikáns lett. Jó játékot BB8-cal!

Top sztorik a rovatból

Ez is érdekelhet

Qatar-WC

Hogyan fogadjunk a 2022-es labdarúgó-világbajnokságra

Már majdnem itt az ideje a világ legrangosabb tornájának – a 2022-es labdarúgó-világbajnokságnak. Az idei év sok újítással jár. Az egyik az, hogy ez az első alkalom, hogy egy közel-keleti ország ad otthont a világbajnokságnak.

alvás pihentető alvás tippek alváshoz egészséges alvás egészséges életmód

Ezeket edd, és ezeket kerüld, ha nem tudsz aludni

Jó alvás nélkül nincsenek jó nappalaink, de még rosszabb, hogy nem lehetünk teljesen egészségesek sem. Sokan szenvednek kialvatlanságban anélkül, hogy foglalkoznának vele, pedig komoly következményei lehetnek, ha hosszútávon nem tudunk megfelelően pihenni.

betegség hírességek hírességek betegségei maria cross halle berry lil wayne tom hanks toni braxton catherine zeta-jones 4

Hírességek, akik krónikus betegséggel élnek

A betegség nem válogat. A következő sztárok mind megvívták a maguk harcát különböző egészségi problémákkal és saját példájukon keresztül bebizonyították, hogy krónikus betegségekkel is lehet együtt élni, mégpedig boldog életet.

liszt gluténmentes liszt liszt fajták liszt típusok zabliszt rizsliszt csicseriborsó liszt kókuszliszt

Ezek a gluténmentes lisztek, ha alternatívákat keresel

A legtöbben fehér lisztet vagy teljes kiőrlésű lisztet használnak a főzéshez, sütéshez. Ezek glutént tartalmaznak, amire néhányan allergiásak, de mindannyiunk emésztőrendszere nehezen birkózik meg vele, emellett pedig egyéb negatív mellékhatásai is vannak.