Márton-nap és az egészséges étkezés: A libalakoma előtt és után
Márton-nap közeledtével már előre örülünk a ropogósra sült libának, a párolt lila káposztának és a friss újbornak. Ez az egyik legkedveltebb őszi hagyományunk, és teljesen érthető, ha ilyenkor senki sem szeretne lemondani az ízletes falatokról. A jó hír az, hogy nem is kell! Egy kis tudatos felkészüléssel úgy élvezhetjük a lakomát, hogy közben a szervezetünket…









