Békés Itala a Nagyok című portréműsor vendége volt, ahol többek között arról is beszélt, hogy pontosan miért vonult vissza gerincproblémái miatt 95 évesen, írja a Blikk.
Nagyon vigyázni kellett, hogy meg ne sérüljek. Nem akartam problémát okozni a kollégáknak, úgyhogy jobbnak láttam, hogyha nem kell velem foglalkozni
– mondta. A 96. születésnapját márciusban ünneplő művésznő azt is elárulta, hogy a családjában mindenki hosszú ideig élt, de véleménye szerint nem csak a genetikán múlik a hosszú élet.
Édesanyám számára fontos volt, hogy sokat mozogjunk, én a mai napig is tornázom. Ezt nagyon tudom ajánlani mindenkinek. A fizikai erőnlét megőrzése mellett ugyanakkor a szellemi torna is fontos, hogy az agyunkat is állandóan kondícióban tartsuk
– jelentette ki.
Kapcsolódó cikk
A hosszú élet titka: 6 tanács a világ legidősebb embereitől
Annyi félét lehet olvasni arról, hogy milyen ételeket együnk és mennyit mozogjunk, hogy egy igazán hosszú életet élhessünk. Persze szívesen meghallgatjuk, illetve meg is fogadhatjuk ezeket a szakértői tanácsokat, de mit mondanak azok, akik tényleg szép kort értek meg? A People magazin csokorba gyűjtötte ezeket, és mutatjuk is!
