Békés Itala elárulta a hosszú élet titkát – Így tudott még 95 évesen is dolgozni

Benedek Rebeka

2023-03-11

Békés Itala / Fotó: Madách Színház

Békés Itala 95 éves koráig dolgozott, és most elárulta, hogy szerinte nem csak a genetika a hosszú élet titka.

Békés Itala a Nagyok című portréműsor vendége volt, ahol többek között arról is beszélt, hogy pontosan miért vonult vissza gerincproblémái miatt 95 évesen, írja a Blikk.

„Egy olyan darabban szerepeltem, amiben végig állni kellett, nekem pedig ez már nehezemre esett a betegség miatt. Igaz, mondták, hogy üljek le, de nem akartam, mert nem illik egy szolgának leülni. Kaptam egy másik szerepet is, a darabban mozgó díszlet volt, és állandóan féltem, hogy rám esik, vagy valamiben megbotlok” – emlékezett vissza a színésznő.

Nagyon vigyázni kellett, hogy meg ne sérüljek. Nem akartam problémát okozni a kollégáknak, úgyhogy jobbnak láttam, hogyha nem kell velem foglalkozni

– mondta. A 96. születésnapját márciusban ünneplő művésznő azt is elárulta, hogy a családjában mindenki hosszú ideig élt, de véleménye szerint nem csak a genetikán múlik a hosszú élet.

Édesanyám számára fontos volt, hogy sokat mozogjunk, én a mai napig is tornázom. Ezt nagyon tudom ajánlani mindenkinek. A fizikai erőnlét megőrzése mellett ugyanakkor a szellemi torna is fontos, hogy az agyunkat is állandóan kondícióban tartsuk

– jelentette ki.

Kapcsolódó cikk

A hosszú élet titka: 6 tanács a világ legidősebb embereitől

Annyi félét lehet olvasni arról, hogy milyen ételeket együnk és mennyit mozogjunk, hogy egy igazán hosszú életet élhessünk. Persze szívesen meghallgatjuk, illetve meg is fogadhatjuk ezeket a szakértői tanácsokat, de mit mondanak azok, akik tényleg szép kort értek meg? A People magazin csokorba gyűjtötte ezeket, és mutatjuk is!

Elolvasom a cikket »

Címke: békés itala, békés itala genetika, békés itala hosszú élet, békés itala torna, békés itala visszavonulás

Top sztorik a rovatból

Ez is érdekelhet

katona-szandra-kincsvadaszok-feher-ruha-fogadalom

„Soha többé fehér a kamerák előtt” – Keményen beszóltak a nézők a Kincsvadászok sztárjának, drasztikus döntést hozott

Kellemetlen helyzetbe került a Kincsvadászok egyetlen női műtárgykereskedője, miután a televíziós műsor legutóbbi adását követően a nézők valósággal elárasztották a csatorna közösségi oldalát a külsejét firtató, sokszor kifejezetten bántó megjegyzésekkel.

orbes-legbefolyasosabb-magyar-nok-2026-orban-anita-tisza-part

„Eltűnt a tavalyi első Lévai Anikó” – Kíméletlenül lecsúsztak az Orbán-család tagjai a csúcsról, döbbenetes nevek vették át az irányítást a Forbes legbefolyásosabb női között 2026-ban

Példátlan és történelmi átrendeződést hozott a 2026-os esztendő a hazai női elit körében, miután a gazdasági magazin legfrissebb rangsorában szinte teljesen kicserélődött a legbefolyásosabb szereplők névsora. A kormányváltás egyenes következményeként a lista élmezőnyét dominánsan letarolták az új államigazgatás frissen kinevezett női politikusai, miközben a korábbi évek érinthetetlennek hitt figurái drasztikus zuhanást könyvelhettek el.

rubint-reka-beavatkozas-onkologiai-intezet-korhaz

„Míg van egy utolsó esélyed…” – Rubint Réka megrendítő videóval jelentkezett be a kórházból

Újabb fontos állomáshoz érkezett Rubint Réka felépülése, miután a népszerű fitneszedző kedden este a közösségi médiában számolt be a legfrissebb egészségügyi fejleményekről. A híresség az Instagram-oldalán közzétett videóüzenetben osztotta meg követőivel, hogy ismét orvosi kezelés alatt áll.

meszaros lorinc varkonyi andrea bl donto

„Félig felhúzott szemöldök” – olvasói fotók örökítették meg Mészáros Lőrincet, ahogy egyedül várt Várkonyi Andreára a Puskás Aréna bejáratánál

A BL-döntő VIP-listája nem volt teljes Magyar Péter és Orbán Viktor nélkül – de Mészáros Lőrinc is ott volt, és az este egy pillanata különösen dokumentált lett.

tiborcz istvan orban rahel meszaros lorinc bababolt

„Vélhetően Tiborcz csinált már ennél jobb üzletet is” – Orbán Ráhel bababoltja 473 millió forintos veszteséggel áll, miközben a Brendon milliárdokat termel Mészárosnak

Két bababolt, két világ: az egyiket Mészáros Lőrinc futtatja nyereségesen, a másikat Tiborcz István tartja életben – de az utóbbi egyelőre csak veszít.

stan-kroenke-magyar-peter-bl-donto-leggazdagabb

22,2 milliárd dollár, két hellyel Magyar Péter mellett – Stan Kroenke volt valószínűleg a leggazdagabb ember a Puskás Arénában

A budapesti BL-döntő VIP-részlege különös összetételű vendéglistát produkált – a leggazdagabb vendég az Arsenal tulajdonosa volt.

magyar peter varga judit foci meccs talalkozas

A fiuk focimeccsén futott össze Magyar Péter és Varga Judit – ez történt a kamerák előtt

A BL-döntő napján a miniszterelnök délelőttje egy újpesti focipályán kezdődött – ahol volt felesége is jelen volt.

Nem volt ott a választáson, nem volt ott az alakuló ülésen – Szabó Ilona most a BL-döntőn jelent meg újra Magyar Péter mellett

Hónapok hallgatás után Szabó Ilona visszatért Magyar Péter nyilvános életébe – a helyszín a budapesti BL-döntő volt.

„Színpadon innen és túl” – Köböl Anita bugyi-villantása vette át a főszerepet a Leader Of The Year gálán

Köböl Anita a Leader Of The Year gálán műsorvezetőként brillírozott, a vörös szőnyegen készült fotókon azonban egy apró, de annál feltűnőbb részlet lopta el a show-t.

sztarbox-fluor-tomi-nmhh-birsag-rtl-itelotabla

„Önkívületi állapotban üvöltötte” – Jogerősen elmeszelték Fluor Tomi botrányos viselkedését a Sztárboxban

A Fővárosi Ítélőtábla másodfokú, jogerős ítéletében kimondta, hogy az NMHH teljes mértékben jogszerűen szabott ki gigantikus büntetést az RTL csatornára a Sztárbox című műsorban leadott, Fluor Tomi botrányos és trágár őrjöngését is tartalmazó adás miatt.

toth-gabi-egy-a-ritmusunk-kft-nka-tamogatas

Tóth Gabi sikeres üzletasszony: alapítása évében rögtön milliós nyereséget termelt a cége, amit az NKA is megtolt 9 millióval

Tóth Gabi és párja, Papp Máté Bence közös mikrovállalkozása, az Egy a ritmusunk Kft. már az alapítás évében milliós nyereséget termelt, ráadásul a Nemzeti Kulturális Alap (NKA) is megtámogatta őket.

szorcsik-viki-magyar-peter-orszagygyules-megszolas

„Semmit ne hagyjon ki, miniszterelnök úr, hosszú még a lista!” – Szorcsik Viki üzent Magyar Péternek a zebratenyésztős parlamenti jelenet után

Magyar Péter a parlamentben mondta ki, amit sokan gondoltak – Szorcsik Viki azonnal megmutatta, hogyan fogadta az ország egy része.

„Lelkileg nagyon rottyon voltam” – Két év után végleg elkelt Zámbó Jimmy legendás csepeli luxusvillája

Két év hirdetés után végleg elkelt Zámbó Jimmy legendás csepeli otthona, így Zámbó Adrián és Edit asszony is új fejezetet nyitott az életében a főváros határain kívül.

„Az ajtónak támaszkodva telefonozott” – Megint lefotózták Rogán Antalt a kisföldalattin – FOTÓ

Ismét az M1-es metrón, a kisföldalattin fotózták le a hétköznapi ruhában utazó Rogán Antalt, miközben egykori minisztertársa, Pintér Sándor Ausztriában, a parndorfi bevásárlóközpontnál tűnt fel a nyilvánosság előtt.

„Ha van faszod, Ati, akkor visszaadod” – Nyílt háborúba kezdett ByeAlex és Curtis az NKA-botrány miatt

A hazai könnyűzene két meghatározó alakja, ByeAlex és Curtis között robbant ki éles, személyeskedésig fajuló vita a közösségi médiában az állami támogatások kiosztása kapcsán.

hilarion-metropolita-csehorszag-oroszorszag-drog-nyomozas

„Nem volt és nincs semmilyen kapcsolatom a tiltott szerek illegális forgalmával” – szabadon engedték Hilarion metropolitát, de a nyomozás folyik

Hilarion metropolita elhagyhatta a cseh fogdát – de az ügy, amely köré az elmúlt évek botrányai mind összefutnak, korántsem zárult le.

„Elvittek a mentők” – Lovas Rozi most először mesélt arról, mi történt, amikor az előadás előtt összeomlott

Lovas Rozi az ország egyik legnépszerűbb színésznője – de ami a reflektorfény mögött zajlott, azt eddig nem mondta el senkinek.

nagy-ervin-molnar-aron-borbely-alexandra-tanc-a-parlament-elott

„Meghatódtam” – Molnár Áron vallomása Nagy Ervin kinevezéséről, aki feleségével, Borbély Alexandrával táncolt a Parlament előtt

Két színész, egy közös harc vége – és egy pillanat, amelyet az egész ország látott.

maga zoltan nka palyazat 500 millio nevek

„Nem tudtam róla” – Vastag Csaba és Wolf Kati is csak az RTL riportjából értesült, hogy Mága 500 milliós pályázatába tették a nevüket

Mága Zoltán neve újra botrányba keveredett – ezúttal nem az összeg nagysága, hanem az, ahogyan mások hírnevét használta fel hozzá.

„Tamás, tarts ki június 30-ig!” – Majka arra kérte Sulyok Tamást, hogy ne mondjon le, mert sok pénze múlik rajta

A hazai szórakoztatóipar és a nagypolitika legfelsőbb szintje ritkán találkozik, pláne nem egy sportfogadás kontextusában, de az elmúlt napok történései most erre is lehetőséget adtak.

„Lement a föld alá” – Rogán Antalra alig lehet ráismerni: izompólóban és luxusfarmerben fotózták le az emberek között, nem akárhol tűnt fel

A hazai politikai elit tagjait a legritkább esetben láthatják az állampolgárok a megszokott hivatali környezetükön, a kormányzati negyeden és a luxusautók sötétített ablakain kívül.

rubint-reka-rakbetegseg-fotoalbum-valtozas

„Soha nem adom fel, mert nem olyan fából faragtak” – Rubint Réka most megmutatta, hogyan változott az elmúlt 6 hónapban a rákkezelés alatt

Rubint Réka fotóalbumot tett közzé a közösségi oldalán az elmúlt hat hónapról – a képeken látszik, hogyan veszítette el a haját a rákkezelés alatt, és hogyan mosolyog ma már platinaszőke tüsi hajjal a kamerába. „Soha nem adom fel, mert nem olyan fából faragtak” – írta.

molnar-aron-elfaradt-szunetet-tart-szindarab

„Kimerült és önmagára figyelne” – Molnár Áron most kiszáll egy készülő előadásból, és az ok az NKA-botrányban is keresendő

Molnár Áron kiszáll a Loupe Színházi Társulás készülő előadásának próbafolyamatából – egészségi és mentális állapotának megőrzése érdekében. A Noár-alapító színész szerint fontos, hogy ezt ki lehessen mondani a színházi szakmában is.

Lebuktak: Kiara Lord összejött egy ismert magyarral – csókos képet posztoltak, törölték, de nem felejt az internet

KKevin éjfél körül posztolta a csókos fotót Kiara Lorddal, reggel törölte – de az internet nem felejt

„Ez a híres kosárletétel” – Janza Kata maga nevetett azon, ahogy évekkel ezelőtt emelt fővel kisétált egy megszégyenítő próbáról

Bereczki Zoltán az Ábel Anita-műsorban felidézte a legendás jelenetet: Janza Kata egyszer csak letette a kosarát, annyit mondott „köszönöm a próbát”, és emelt fővel kisétált – a színésznő maga nevetett rajta legtöbbet.

„Jó utat, Apa!” – így búcsúztak Scherer Pétertől a színésznők, akik a lányait alakították az Apatigrisben

Az Apatigris film szereplői is elbúcsúztak a 64 évesen meghalt színészlegendától, Scherer Pétertől.

Megszólalt a felesége: így teltek Scherer Péter utolsó, titkolt hónapjai a halála előtt

Szívszorító részletek láttak napvilágot a kedden elhunyt Scherer Péter utolsó, a BEST Magazinnak adott interjújából, amelyben a Jászai Mari-díjas színész a családjáról és a megváltozott, lassabb életritmusáról mesélt.

Sváby András végre megtörte a csendet: kiderült, hogyan mentette meg az életét Scherer Péter

Szívbemarkoló részleteket árult el Sváby András arról a titokzatos orvosi szűrővizsgálatról, amelynek az életét köszönheti, és amelyet a tragikus hirtelenséggel elhunyt Scherer Péter erőszakolt ki számára.

scherer peter mibe halt meg scherer peter betegsege halalanak oka spanyolorszag hol halt meg

Döbbenetes részletek derültek ki Scherer Péter halála körül: Spanyolországban érte a halál

Szívszorító részletek láttak napvilágot a tragikus hirtelenséggel elhunyt Scherer Péter utolsó napjairól: a legendás színész a feleségével utazott külföldre, hogy erőt gyűjtsön a folytatáshoz, de a szervezete végül feladta a küzdelmet.

„Tőled van a gyerek?” – Solti Berni most elmesélte, hogyan jött rá, hogy férje megcsalja

Solti Berni most a VIASAT3 műsorában elmesélte: a telefonos lokátor mutatta meg, hogy férje, Solti Ádám nem a lakást újítja fel, hanem 120 kilométerrel arrébb van – a szeretője lakásánál. Egyetlen üzenetet küldött: „Tőled van a gyerek?”

kaufmann balazs novak katalin kegyelmi ugy lemondas ovoda granat

„Kézigránátot találtak a tűzcsapon” – a kegyelmi botrányt kirobbantó újságíró most feltárta, hogyan fenyegették meg a gyerekeit Novák Katalin lemondása után két nappal

Kaufmann Balázs, a 444 újságírója – aki a cikkével kirobbantotta a kegyelmi botrányt – most személyes bejegyzésben tárta fel: Novák Katalin lemondása után két nappal kézigránátnak látszó tárgyat helyeztek el gyerekeinek óvodájánál. „A feleségem zokogott, én próbáltam információkat szerezni.”

rogan barbara rogan antal luxus lebuktatas

„Rogán Barbarának 120 millió a krokodilbőr táskája – azt érti mindenki” – Tóth Ildikó most büszkén vallotta be, hogy ő állt a NER-feleségek luxusát leleplező anyagok mögött

Tóth Ildikó befektető, a Cápák között műsorból is ismert üzletasszony most büszkén vallotta be: ő és baráti köre állította össze azokat az anyagokat a NER holdudvar luxizásáról, amelyeket Hadházy Ákos tett közzé. Köztük Rogán Barbara 120 milliós krokodilbőr táskájának leleplezését is.

varga judit kegyelmi ugy hegedu diosgyor

A kegyelmi ügy után érdekes helyen tűnt fel Varga Judit: hegedűt ragadott

Windisch László, az Állami Számvevőszék elnöke képeket posztolt arról, ahogy párjával, Varga Judittal Ave Mariát játszottak a diósgyőri templomban – hegedűn és orgonán. A poszt pont akkor jelent meg, amikor Magyar Péter nyilvánosságra hozta a kegyelmi ügy dokumentumait.

verebes istvan partizan interju magyar peter

Kegyetlen diagnózis a Partizánban: Verebes István szerint ebbe a hatalmas hibába bukott bele a leköszönő elit – üzent Magyar Péternek is

Megdöbbentő őszinteséggel vallott a politikai bosszú és a számonkérés morális útvesztőiről Verebes István, aki a Partizán élő műsorában fejtette ki aggályait a hatalomváltás utáni feszült társadalmi helyzettel kapcsolatban.

Hónapokig tartó némaság után törte meg a csendet Falusi Mariann: „Senkinek sem tartozom elszámolással”

Egykori kapuit berúgva, a rendszerváltás és a Pa-dö-dő korszakának legmélyebb titkairól tálalt ki Falusi Mariann, aki egy súlyos egészségügyi krízis után teljesen újratervezte a mindennapjait.

„Frontin segített aludni a kokain után” – Tóth Andi most a bíróságon vallott a kábítószer-fogyasztásáról, és a részletek megdöbbentőek

Tóth Andi hétfőn tanúként vallott a Fővárosi Törvényszéken: elmondta, hogyan szerzett kokaint, mennyit fizetett grammjáért, és hogy Frontint vett be, hogy a drog után el tudjon aludni. ByeAlexet 100 ezer forintra büntették, mert nem jelent meg.

Benedek Rebeka

Észrevételed van?

Kik vagyunk - Mit akarunk

Közösség