A szükséges, ám gátat szabó izomláz
Az edzés után jelentkező kisebb vagy napokig elhúzódó izomláz természetes jelenség, a fizikai aktivitás velejárója, azonban mégis megkeserítheti a sportolók életét. Létezik azonban természetes megoldás a kellemetlen tünetek mérséklésére, mégpedig a Hemp Health webáruház CBD termékei, amelyek megfelelő alkalmazása segíthet.
Az izomláznak örülni szoktunk, hiszen azt mutatja, hogy keményen megdolgoztunk az eredményekért. Azonban ha napokig húzódik, és a fájdalom túlságosan intenzív, az meggátolhatja a folytatást, ellehetetlenítheti a pihenést, ami a regenerációhoz elengedhetetlen.
Mit kell tudni a CBD-ről?
A kenderből kíméletes eljárással kivont kannabinoid vegyületek, amilyen az ismert CBD és THC is, pozitív hatásúak lehetnek. A THC-t sokan a fűvel azonosítják, hiszen pszichoaktív vegyület, azonban az orvosi kender csak minimális mennyiségben tartalmazza, így a CBD olajok is. A legális CBD készítmények THC-tartalma legfeljebb 0,2% lehet, ami alatta van annak a mennyiségnek, amely tudatmódosító hatású. A CBD-nek semmilyen koncentrációban nincs ilyen hatása.
A kannabinoidok a szervezet egyensúlyban tartásáért felelős endokannabinoid rendszernek a testszerte megtalálható CB1 és CB2 receptorain keresztül fejtik ki hatásukat.
Miért hasznos a CBD a testépítőknek?
- Gyulladáscsökkentő
- A megerőltető edzés izomlázat, ízületi gyulladásokat okozhat, ami gátolhatja a mozgást, negatívan befolyásolhatja a közérzetet, az edzéskedvet. A CBD krém vagy balzsam formájában, helyileg alkalmazva enyhítheti a kellemetlen tüneteket.
- Javítja az alvásminőséget
- A túlzott fáradtság, a fájdalom gátolja a nyugodt, pihentető alvást, ami viszont a szervezet regenerációja szempontjából rendkívül fontos. A CBD hozzásegíthet a megfelelő mennyiségű és minőségű alváshoz.
- Segít a stressz kezelésében
- A magas kortizolszint gátolja a fehérjeszintézist, ezáltal nehezíti az izomépítést. A CBD képes lehet oldani a stresszt.
Biztonságos a CBD sportolók számára?
A legálisan forgalmazott CBD olajok THC-tartalma olyan kis mennyiség, hogy fogyasztásuk nem jár bódító hatással, viszont növeli a készítmény hatékonyságát a kender összetevőinek ún. társas hatása révén.
Hosszú távú fogyasztás esetén a drogtesztek kimutathatják a THC-t, így versenysport esetén csak a THC-t nem tartalmazó széles spektrumú CBD olajok használata javasolt.
