Aviva torna nőknek: milyen hatással lehet a libidóra és az energiaszintre?
Mi az Aviva torna, és miért érdemes rendszeresen gyakorolni? Az Aviva tornát Aviva Gabriella Steiner, születési nevén Fazekas Gabriella fejlesztette ki, miután mintegy 30 évig tanulmányozta az alhasi vérkeringést segítő gyakorlatok hatását. Több módszert is kidolgozott – hat gyakorlatsort nőknek, egyet pedig férfiaknak. A mozgásformák összefüggenek az ovulációval, a várandóssággal, a libidónöveléssel, a szülési utáni…
