A paleo diéta: divat vagy szükségszerűség?
2026.07.13.
Az utóbbi évek egyik legvitatottabb étrendi irányzata a paleo diéta, ami az ősidők táplálkozási szokásaiból merít inspirációt. Az étrend hívei szerint az ember egészségének javítása érdekében vissza kellene térnünk azokhoz az ételekhez, amiket őseink fogyasztottak. De tényleg divatról van szó, vagy mindez alátámasztott táplálkozástudományi elvek alapján történik?