Támogatott tartalom
Mediterrán étkezés a szív és érrendszer védelmében
A mediterrán étrend egy hagyományos étkezési szokásokon alapuló diéta, amely az ókori görög, olasz és más dél-európai országok konyhájából származik. Tulajdonképpen a Földközi-tenger környékén élő emberek évezredes étkezési szokásait tükrözi. Nemcsak szimplán egy diétáról beszélünk, inkább egy életforma, amely magában foglalja a friss, helyi alapanyagok fogyasztását.
