A nők hajlamosak nyíltabban kifejezni érzelmeiket, mint a férfiak.
Természetesen mindenki más, és néhány férfi nagyon érzelmes lehet, és könnyen kimondja, amit érez. Ennek ellenére a kutatók megpróbálják megvizsgálni, hogy a pasik miért nem fejezik ki magukat úgy, mint a nők.

Bright Side összegyűjtötte, milyen okok húzódnak meg amögött, hogy a férfiak általában megtartják maguknak az érzelmeiket.

A férfiak ugyanúgy érzik az érzelmeket, mint a nők

erzelmek kifejezese ferfiak es nok kulonbseg
„Úgy érzem, nem törődik velem” – hallani gyakran a nőket, amikor nem kapnak visszajelzést partnerük érzéseiről. De ez tényleg igaz?
Míg a statisztikák azt mutatják, hogy a nők hajlamosabbak a depresszióra és a szorongásra, a férfiakat is érintik a mentális egészségi állapotok.

Tudtad, hogy a férfiak több mint 30%-a lesz depressziós élete során? És a férfiak körülbelül 9%-a számol be arról, hogy naponta tapasztal depressziót vagy szorongást. Annak ellenére, hogy a társadalom elvárja, hogy a férfiak elrejtsék érzelmeiket, döntő fontosságú felismerni a férfiak mentális egészségügyi problémáinak kezelésének fontosságát. Vizsgáljuk meg, miért rejtik el a férfiak az érzelmeiket!

Ez társadalmi nyomás lehet

Meglepő módon úgy tűnik, hogy ebben a viselkedésben jelentős szerepet játszik, hogy a férfiak gyakran hallják, hogy szedjék össze magukat, hiszen “egy férfi nem sír”. Ez egy olyan társadalmi nyomás, amely torzítja a férfiasság felfogását.
A Movember jótékonysági férfi-egészségügyi szervezet által végzett kutatásból kiderült, hogy a férfiak csaknem egyharmada érez nyomást, hogy férfiasnak tűnjön, a fiatalabb, 18-34 éves férfiaknál ez még magasabb szinten (47%) tapasztalható.

Kapcsolódó cikk

E társadalmi hatások megértése segíthet leküzdeni a férfiak mentális egészségét és jólétét gátló akadályokat.

A férfiak gyakran ritkábban mutatják a mentális egészségügyi problémák látható jeleit, és kevésbé valószínű, hogy nyíltan megvitatják azokat. 

A kutatások szerint amikor a nők depressziósak, gyakran szomorúságot mutatnak, vagy hangot adnak érzéseiknek, míg a férfiak általában harag, ingerlékenység vagy agresszió jeleit mutatják.
Ha megértjük ezeket a nemekre jellemző különbségeket a mentális egészségügyi kihívások kifejezésében, jobban tudjuk azonosítani és kezelni őket.

Egyszerűen nem tudják, hogyan fejezzék ki magukat

Senki nem tanította meg a férfiaknak, hogyan fejezzék ki magukat. A társadalmi elvárások és a gyermekkori tapasztalatok gyakran arra nevelik a férfiakat, hogy legyenek kemények és érzelmmentesek, így bizonytalanok maradnak abban, hogyan fejezzék ki érzéseiket.

Kapcsolódó cikk

Míg a nők nyíltan kifejezhetik szívfájdalmukat, a férfiak hajlamosak eltitkolni fájdalmukat, és sztoikusnak tűnnek. Ez a társadalmi nyomás kihívást jelenthet a férfiak számára, hogy kiszolgáltatottak legyenek, mivel ez tabunak számít. Ennek eredményeként a férfiak érzelmi jóléte csorbát szenvedhet.
A mentális egészségről folytatott nyílt beszélgetések előmozdításával és a sztereotípiák lebontásával elősegíthetjük, hogy a férfiak jól érezzék magukat, és képesek legyenek kifejezni érzelmeikat.

Ez neurológiai dolog

A Corpus Callosum, az agynak a bal és a jobb féltekét összekötő része, a nőknél nagyobb, mint a férfiaknál, ami magasabb egyidejű érzés- és gondolkodási képességet eredményez. A nők egyszerre tudnak érezni és gondolkodni.
A férfiak ezzel szemben hajlamosak elválasztani érzelmeiket a gondolataiktól, ami tétovázást eredményez érzelmi témák megvitatásában. Bár ez nehézségekhez vezethet a kényes témákról való kommunikáció során, fontos felismerni és megérteni ezeket a nemi alapú különbségeket.
A férfiak és a nők bizonyos szempontból ugyanazok, de mégis különböznek egymástól. Még a stresszkezelés módja is változhat a társadalmi elvárásoktól, a fiziológiától és a pszichológiától függően.

Top sztorik a rovatból

Ez is érdekelhet

meghalt-karsai-daniel-halalanak-oka

Szívszorító: Meghalt Karsai Dániel

Egy ország rendült meg. Negyvenhét éves korában elhunyt Karsai Dániel alkotmányjogász. Halálának hírét szombaton este testvére, Karsai Péter jelentette be közösségi oldalán. Karsai Dániel majdnem

idojaras elorejelzes 2024 aprilis sarkvideki hideg

Érkezik az év hidegfrontja, hó is eshet

Sarkvidéki hideg zúdul az afrikai melegre, jövő hétfőről keddre helyenként 25 fokot zuhanhat a hőmérséklet, és komoly viharok alakulhatnak ki, a hegyekben havazás sem kizárt.

nyugdijkorhatar 2024 nyugdij nyugdijas nyugdij utalas 2024

Tényleg csak 70 évesen mehetünk nyugdíjba? Itt a nyugdíjszakártő válasza

A világ egyik nagy vagyonkezelő cége arra figyelmeztette a munkavállalókat, hogy ne számítsanak arra, hogy kényelmesen nyugdíjba tudnak vonulni a hatvanas éveikben, hanem meg kell emelni a nyugdíjkorhatárt akár 70 évre, mert az emberek sokkal tovább élnek, mint korábban, és kevesebb fiatal kép be a munkaerőpiacra.