A 6 leghatékonyabb otthoni módszer körömgomba ellen, amit muszáj kipróbálnod!
2022.02.14.
A körömgombát a gyulladás, a fájdalom, a duzzanat és a körmök besárgulása, megvastagodása jellemzi.
Az alacsony zsírtartalmú diéták 6 legfőbb veszélye
2022.02.14.
A zsír esszenciális tápanyagunk és szervezetünk egyik legfőbb energiaforrása.
Teák, melyeket innod kellene, és amelyeket nem
2022.02.14.
Ma már nem csak filterből készítünk teát, hanem sokféle fűszer- és gyógynövényből is.
7 étel, ami kiegyensúlyozza a hormonháztartásod
2022.02.14.
A hormonok szervezetünk szabályozói, a hormonrendszer pedig egy nélkülözhetetlen irányítórendszer.
Szokások, amiket jobb, ha az Alzheimer-kór és a demencia kialakulása előtt elsajátítasz
2022.02.13.
A demencia általános kifejezés a memória romlására és olyan kognitív problémákra, melyek jelentősen gátolják a mindennapi életet.
5 hasznos tanács, hogyan védd hátadat a fájdalommal szemben
2022.02.12.
A hátfájdalom az egyik leggyakoribb panasz, amivel az 50 év feletti korosztály orvoshoz fordul.
Ha elmúltál 50, ezt a 8 ételt és italt húzd ki az étrendedből!
2022.02.12.
A helyes táplálkozásra azért érdemes ebben a korban már különösen odafigyelni, mert az egészségtelen ételek sok olyan betegséget előidézhetnek, melyek 50 felett igen gyakoriak.
Ne használd ezeket a szépségápolási termékeket várandósság alatt!
2022.02.12.
Azt szokás mondani, hogy egy nő a várandósság alatt a legszebb. De gondoljuk csak át ezt a terhes nő szempontjából: extra kilókat szed fel, folyton hányingerrel, hányással küzd, energiaszintje a nullához közelít.
9 nyomós ok, hogy időben felkelj – A túlalvás veszélyei
2022.02.10.
Alvásra szükségünk van, és egészségünk szempontjából nagyon fontos, hogy mélyen és jól tudjunk aludni. De mi van akkor, ha túl sok jut ki a jóból? Egyáltalán lehet az alvásból túl sok?
A TikTok betilt minden rendellenes étkezéses tartalmat
2022.02.10.
Az új szabály több kérdést vet fel, mint amennyi választ ad.
9 dolog, amit nem szabadna éhgyomorral csinálni
2022.02.10.
Az vagy, amit megeszel – mindenki jól ismeri ezt a mondást. De az is nagy hatással van egészségünkre, amit evés előtt teszünk.
Ezeket edd, és ezeket kerüld, ha nem tudsz aludni
2022.02.09.
Jó alvás nélkül nincsenek jó nappalaink, de még rosszabb, hogy nem lehetünk teljesen egészségesek sem. Sokan szenvednek kialvatlanságban anélkül, hogy foglalkoznának vele, pedig komoly következményei lehetnek, ha hosszútávon nem tudunk megfelelően pihenni.
Biztos megoldás esszenciális olajokkal a menstruációs görcsök ellen
2022.02.09.
A menstruációs görcsök a nők nagy részét kínozzák. A leggyakoribb nőgyógyászati panasz ez, ami becslések szerint a huszonéves nők 80%-ánál rendszeresen jelentkezik. De ahányszor csak szembesülünk velük, nem szeretnénk mindig a gyógyszerek után nyúlni. Az Anyatermészet ebben is segíteni tud.
8 jel, hogy bizony rád férne egy kis pihenés
2022.02.09.
Visszatérve a munkába, már az első napon azon álmodozunk, hova is menjünk legközelebb nyaralni, és ezzel nincs is semmi probléma.
A borsmentaolaj már csodaszernek számít? – 14 eset, amikor segít
2022.02.09.
Annyiféle illóolaj létezik és annyit használunk közülük egy-egy célra, hogy nem is tudjuk, mennyi mindenre jó lenne még. A borsmenta az egyik legsokoldalúbb illóolaj mind közül.
Melyik a legegészségesebb tej?
2022.02.09.
Csupa erő, csupa izom, éjjel-nappal tejet iszom – Talán sokan emlékeznek még erre a kis szállóigére. De vajon melyik tejről szól a mondás?
Gyógyszer helyett csillapítsd a fájdalmat ezekkel a természetes módszerekkel
2022.02.09.
Becsült adatok szerint az emberek több mint harmada szenved valamilyen krónikus fájdalomtól. Az ezekre szedett gyógyszerek hosszútávon megbetegíthetik a bélrendszert és a májat.
Az Alzheimer-kór figyelmeztető jelei – 50 év felett figyelj rá!
2022.02.09.
Mint minden betegség esetében, az Alzheimer-kórra is igaz, hogy nagyon fontos a korai felismerés. Hogy időben észre tudd venni, hogy családtagod vagy te magad ki vagy-e téve a veszélynek, az alábbi jelekre figyelj!
Hírességek, akik krónikus betegséggel élnek
2022.02.09.
A betegség nem válogat. A következő sztárok mind megvívták a maguk harcát különböző egészségi problémákkal és saját példájukon keresztül bebizonyították, hogy krónikus betegségekkel is lehet együtt élni, mégpedig boldog életet.
4 titok a műanyag palackokról, melyekről senki nem akar tudni
2022.02.09.
Nincs olyan ember, aki ne inna műanyag palackból vizet, de vajon ismerjük a palackok sötét, negatív oldalát is? Nos, lássuk a négy fő „titkot”.
A 114 éves férfi elárulta, mi az az 5 étel, ami életben tartotta
2022.02.08.
Ha tudjuk, hogy az egészségünkre és az öregedési folyamatra mi van negatív és pozitív hatással, változtatni is tudunk a mindennapos szokásainkon.
4 ok, amiért le kell mosnod a konzervet és az üdítős dobozt, mielőtt kinyitod
2022.02.08.
A konzervek és az üdítők hosszú utat tesznek meg, mire a kosaradba kerülnek. Hatalmas raktárakban tárolják és kamionokban szállítják őket, ahol ki vannak téve annak, hogy apró élőlények beszennyezik őket.
Lerántjuk a leplet 10 konyhai mítoszról, amire még anyáink is esküdtek
2022.02.08.
Nagyanyáink és anyáink számtalan konyhai praktikát sajátítottak el és örökítették át a következő generációkra.
11 konyhai trükk, ami Nobel-díjat érdemelne
2022.02.08.
A profi séfek és azok az amatőrök, akik imádnak főzni, számos olyan trükköt ismernek, ami megkönnyíti a munkájukat a konyhában.
10 főzési hiba, amit gyakran elkövetünk, anélkül hogy észrevennénk
2022.02.08.
Sokszor a megszokások, a kapkodás vagy a tévhitek tönkreteszik a végeredményt a konyhában.
Ne csapd be magad! Egészségesnek hangzanak ezek az ételek? Nem az!
2022.02.08.
Ne tévesszen meg a nagy felhajtás egyes ételek körül. Nem mind egészséges, amit annak tüntetnek fel!
5 természetes módszer visszerek ellen
2022.02.08.
Gyakori probléma a visszér, és nemcsak idősebb korban. Van, akinél különböző hajlamosító tényezők miatt már a 30-as években megjelenik, és az esztétikai problémán túl fájdalmat, égő érzést, fáradtságot okoz.
Most akkor egészséges vagy nem a paleo diéta?
2022.02.08.
A paleo diéta meghódította a világot, de a mai napig nagyon sok ellentétes vélemény van vele kapcsolatban.
Ezeket az ételeket ne melegítsd újra! Veszélyes is lehet…
2022.02.08.
Kevesen, de vannak, akik nem hajlandók megenni a tegnapról maradt ételt. A legtöbben azonban fogják és beteszik a megmaradt ételt a mikróba.
Ez volna a legegészségtelenebb zöldség? A kutatók szerint igen
2022.02.08.
A táplálkozási szakértők szerint a zöldségek a világon a legegészségesebb ételek.
Így előzd meg a fogszuvasodást csupán tojáshéj segítségével
2022.02.08.
A tojáshéj képes arra, amire a fogkrém nem! Újjáépíti a fogat és pótolja a legfontosabb ásványi anyagokat. A tojáshéj szerkezete olyan, mint az emberi fogé. Ez adja a rengeteg kálciumot a fogak ásványi anyaggal való feltöltéséhez.
Még az ételek is tudnak öregíteni – Ezeket kerüld, hogy megőrizd a fiatalságod!
2022.02.08.
Ma már vérvizsgálattal is megállapítható a valós korunk, mikor nem az évszámok tükrében látjuk magunkat, hanem fény derül testünk valódi állapotára.
Ezek a gluténmentes lisztek, ha alternatívákat keresel
2022.02.08.
A legtöbben fehér lisztet vagy teljes kiőrlésű lisztet használnak a főzéshez, sütéshez. Ezek glutént tartalmaznak, amire néhányan allergiásak, de mindannyiunk emésztőrendszere nehezen birkózik meg vele, emellett pedig egyéb negatív mellékhatásai is vannak.
Túlértékelt szuper-ételek
2022.02.08.
A szuper-élelmiszereknek titulált ételek sokféle tápanyagot, fehérjét, rostot és antioxidánsokat tartalmaznak, ez különbözteti meg őket a többi élelmiszertől. Azonban, nem mindegyikre igaz ez valójában. Nagyon
6 természetes módszer az ekcéma ellen
2022.02.08.
Az ekcéma az egyik leggyakoribb bőrbetegség, mely jóval több csecsemőt és gyereket érint, mint felnőttet. Meglehetősen könnyű felismerni.
Szüntesd meg az izomfájdalmat saját kezűleg készített kenőccsel
2022.02.08.
Egy hosszú nap vagy egy kemény edzés után jól esik az izmoknak egy melegítő hatású kenőcs, ami elűzi belőlük a feszültséget.
Így készül a legjobb házi antibakteriális spray
2022.02.08.
Tisztaság, frissesség és higiénia – egy kalap alatt elérhető ezzel a saját kezűleg is elkészíthető spray-vel, aminek minden otthonban ott lenne a helye.
6 étel, amiket a legtöbben egyáltalán nem esznek, pedig kellene
2022.02.08.
Táplálkozásod nem túl izgalmas és változatos, pedig érdemes lenne belecsempészni néhány újdonságot.
Ez a 6 étel árt az emésztésednek
2022.02.08.
Bizonyos ételek nagyon nem tesznek jót az emésztésnek, ha egyébként is problémád van ezzel, jobb, ha az alábbi élelmiszereket messzire elkerülöd!
Ezeket soha ne tedd, ha fogyni akarsz!
2022.02.08.
A fogyni vágyás próbára teszi az embert. Gyakran olyan dolgokba is belemegyünk, amiket egyébként nem tennénk meg, de a fogyás iránti vágyunk mindennél erősebb.
A rizs hidegen valóban életveszélyes?
2022.02.08.
Vajon mi igaz abból, hogy a hideg rizs akár halált is okozhat?
Ezekkel az ételekkel vigyázz! Nagy mennyiségben akár mérgezők is lehetnek
2022.02.08.
Vannak olyan egészséges ételek, melyek nagy mennyiségben mérgezik a szervezetet.
6 étel, amit sosem szabadna nyersen megenned
2022.02.08.
A kezdetek kezdetén az emberek képesek voltak szinte mindent megenni nyersen. Ma már ez nem mondható el. Számos oka van annak, hogy napjainkban már főzve tudjuk könnyebben megemészteni a különböző élelmiszereket.
Két özvegy újra rátalált a boldogságra: „Megijesztett, hogy a meghalt férjem után egy másik férfihoz is vonzódjak”
2022.02.08.
Mindketten elvesztették korábbi partnerüket, most kihasználnak minden együtt töltött percet.
16 furcsa dolog, ami más országokban teljesen megszokottnak számít
2022.02.07.
Minden országnak megvannak a maga törvényei, hagyományai, szabályai és különlegességei, melyek furcsának vagy akár sokkolónak tűnhetnek más kultúrákból érkezett emberek szemében.
10 dolog, ami a testünkben történik, amikor vegánná válunk
2022.02.07.
Napjainkban egyre többen döntenek a vegán életmód mellett. Ez nemcsak a testben okoz változásokat, de a bolygóra is jó hatással van.
6 jele, hogy egy férfi igazán szeret, és 6 másik, hogy csak kihasznál
2022.02.07.
A rossz érzések sajnos gyakran beigazolódnak, de az is előfordulhat, hogy a saját bizonytalanságunk vagy az előző rossz tapasztalat miatt vannak kétségeink.
8 szuperélelmiszer, amiből nem szabad túl sokat fogyasztanunk
2022.02.06.
Bár a szuperélelmiszereknek sok előnye van, túl sokat enni belőlük éppen olyan veszélyes, mintha gyors ételeket fogyasztanánk.
Ez történik a gyerekekkel, ha nyitott szájjal alszanak
2022.02.06.
De a szájon át való légzés nem olyan ártalmatlan, mint amilyennek tűnik.
11 fénykép, ami bizonyítja, hogy a nők igenis szupererővel rendelkeznek
2022.02.06.
Rendelkeznek a veszélyérzékelés egyedülálló képességével, és látszólag könnyedén képesek egyszerre több dologgal is hatékonyan foglalkozni.