A tudósok 30 olyan tulajdonságot találtak, amelyekkel a manipulátorok gyakran rendelkeznek. Ez azonban nem jelenti azt, hogy aki viselkedésében talál egy vagy két funkciót a listáról, az mestere a manipulációnak. Valójában akár 8 is lehet belőle, és még mindig ártatlannak számíthatsz.
Ez azt mutatja, hogy mindannyian csak emberek vagyunk, és néha hibázunk. Ezzel együtt mindannyiunknak ügyelnünk kell az ilyen jellemvonásokra, hogy elkerüljük, hogy anélkül manipuláljanak bennünket, hogy észrevennénk.
A Bright Side összegyűjtött egy listát azokról a dolgokról, amelyeket a manipulátorok tesznek, és azt, hogy hogyan tudjuk elkerülni őket.
1. Apró dolgok miatt veszekednek
A manipulátorok gyakori viselkedése, hogy a kapcsolat elején kedvesek és barátságosak, de aztán vitatkozni kezdenek olyan dolgokon, amelyek nem is számítanak.
Alapvetően tisztában vannak azzal, hogy az emberek igyekeznek elkerülni a konfliktust, ezért azzal, hogy agresszívak, gondoskodnak arról, hogy könnyen feladd. Az ilyen emberek mindig irányítani akarják az életed legapróbb aspektusait is.
Amit tehetsz: Soha ne feledd, hogy te vagy a felelős az életedért, és legyen lehetőséged kiválasztani, mi a jó neked. Állítsd fel a határaidat, és ne engedd, hogy bárki áthágja azokat.
2. Úgy érzed, nem hallgatsz a megérzéseidre
Ha folyamatosan úgy érzed, hogy olyasmit csinálsz, amit inkább nem tennél, akkor lehet, hogy manipulálnak.
Ebben a helyzetben fontos, hogy hallgass önmagadra, és megértsd, mi az, amiben nem érzed magadat kényelmesen, és miért szeretnéd inkább meggyőzni magadat arról, hogy minden rendben van, ahelyett, hogy megpróbálnád kezelni a problémát. Ennek oka lehet, hogy nem akarsz problémát okozni, vagy attól tartasz, hogy elutasítanak.
Amit tehetsz: Mindig bízz a megérzéseidben, és ne félj elmondani másoknak, hogy szeretnéd, ha minden másképp alakulna. Ha igazán értékelnek téged, akkor nyugodtan folytatják ezt a beszélgetést, és sikerül megtalálnod a közös hangot.
3. Csaliként használják a kapcsolatokat
A manipulatív emberek azt fogják éreztetni veled, hogy állandóan bizonyítanod kell, hogy szereted őket (természetesen azzal, hogy pontosan azt teszed, amit ők akarnak).
Használhatnak olyan kifejezéseket, mint például: „Ha szeretnél, akkor…”. Megpróbálnak meggyőzni arról, hogy nem teszel eleget értük, és ezért bűntudatot kell érezned.
Mit tehetsz: Győződj meg arról, hogy az igényeid és szükségleteid ugyanolyan fontosak, mint partneredé, rokonaidé vagy a barátodé. És ha úgy érzed, hogy megromlott az egyensúly, változtass a dolgokon.
4. Nem mondják ki közvetlenül, amit akarnak
A manipulatív taktikát alkalmazó emberek szeretnek elmejátékokat játszani. Kiforgatják, amit mondasz, szavakat adnak a szádba, vagy egyenesen hazudnak neked. Ez a kommunikációs mód a többiekkel szembeni intellektuális felsőbbrendűség érzését kelti számukra.
Ráadásul, ha nem közvetlenül kommunikálsz, könnyebb meggyőzni az embereket arról, hogy nem mondtál el valamit, vagy a másik fél egyszerűen félreértett téged.
Amit tehetsz: Ragaszkodj a világos és őszinte kommunikációhoz, ahelyett, hogy célzásokat tennél, és olvasni próbálnál a gondolataikban.
5. Elveszíted a magánéletedet
Nem ismeretlen, hogy a manipulátorok kételkednek abban, amit mondtál és tettél. Például előfordulhat, hogy felhívnak, hogy ellenőrizzék, ott vagy-e, ahol lenned kell, vagy akár elkezdheti nyomon követni a telefonos tevékenységedet, elolvashatja az e-mailjeidet stb.
Kettős mércét észlelhetsz itt, mert az ilyen emberek gyakran titkolózóak és hajlamosak sok mindent eltitkolni előled.
Mit tehetsz: Ez egy másik szempont, ahol a határok felállítása és azok megőrzése szükséges. Győződj meg róla, hogy magánéletedet tiszteletben tartják, ahogyan annak lennie kell.
Kapcsolódó cikk
5 dolog, amivel szembe kell nézned, ha szakítasz egy nárcisztikus személlyel
A nárcisztikus személyiségű emberek kész stratégiához nyúlnak, ha szakítasz velük.
