Így nyilatkozott magáról Bényi Ildikó az egyik utolsó interjújában

„Az Ildikó név állítólag harcos nőt, harcban hősiest jelent. Ez régen rám is nagyon jellemző volt. Harcos típusú ember voltam, ami talán leginkább a rendkívül erős igazságérzetemmel magyarázható. Mindig bárkiért és bármiért képes voltam kiállni, ebből az utóbbi időben visszavettem” – fűzte hozzá a műsorban Ildikó, akinek legnagyobb tragédiája, édesanyja elvesztése volt. Bényi Ildikó 1970-ben, Szikszón született. Az Eötvös Loránd Tudományegyetemen magyar–orosz szakon végzett, majd a Miskolci Egyetemen folytatta tanulmányait magyar nyelv és irodalom szakon. Már fiatalon a média világa felé fordult: 1993-ban elvégezte a Magyar Rádió bemondói-műsorvezetői tanfolyamát, majd 1995-ben a Magyar Televízió műsorvezető-riporteri képzését is teljesítette. Az 1990-es évek elején rádiós műsorvezetőként kezdte pályáját, majd 1993-tól csatlakozott a Magyar Televízióhoz, ahol először bemondóként, később műsorvezetőként dolgozott.

1997-től lett az Önök kérték kívánságműsor házigazdája, amely idővel egybeforrt a nevével. Kifinomult stílusa, kedvessége és szakmai hozzáértése miatt a nézők egyik legkedveltebb televíziós személyisége lett. A televíziós szerepvállalás mellett a pedagógia is szívügye volt. Évekig oktatott az ELTE Tanárképző Főiskolai Karán, ahol helyesírást, beszédművelést, nyelvhelyességet és retorikát tanított. Emellett a humanitárius munka is kiemelt helyet foglalt el életében: 2006-tól a Vöröskereszt és Vörösfélhold Mozgalom erkölcsi támogatójaként tevékenykedett, és a Magyar Vöröskereszt humanitárius jószolgálati követe lett. 2017-ben pedig a Reformáció 500 nagyköveteként ismerték el elhivatottságát. Bényi Ildikónak egy lánya született, Tótfalusi Fanni, aki szintén a televíziózás világában találta meg hivatását. Kezdetben a Petőfi TV műsorvezetője volt, később pedig a Szerencseszombat házigazdája lett, így édesanyja nyomdokaiba lépve folytatja a média iránti szenvedélyt.