Mi a monitorszemüveg?
Mivel már a legtöbb munka végzése során elkerülhetetlen, hogy valamilyen monitort nézzünk, így gondoskodnunk kell szemünk egészségének megőrzéséről. Erre szolgál a monitorszemüveg, amely speciális lencsével készül, hogy a kék fény szemre káros tartományát kiszűrje. Ilyen szemüveget készítenek a Galéria Optikánál is, ahol szakszerű tanácsadással is segítik az érdeklődőket.
A kék fényt kiszűrő eszközök alapvetően dioptria nélkül készülnek, de természetesen lehetőség van arra is, hogy dioptriás változatban kérjük. A különleges réteggel bevont lencsék az elektronikus eszközökből származó fény szemre káros részecskéinek kiszűrésére szolgálnak.
Számos előnnyel rendelkeznek. Így megkönnyítik a fókuszváltást a telefon és a számítógép képernyője között, nagymértékben hozzájárulnak ahhoz, hogy csökkentsék a szem romlását, és elejét vegyék a CVS-szindrómának, ami a számítógépes látás szindrómájaként ismert. Mindezen felül nem csupán arra alkalmasak, hogy monitorok vagy filmek nézése közben használjuk, hanem könyv vagy újság olvasásakor is hasznos lehet viselni őket.
A számítógépes látás szindróma, azaz CVS-szindróma
Az jelezheti számunkra, hogy CVS-szindrómában szenvedünk, ha egy számítógép előtt töltött nap végére szemünk elfárad és kivörösödik. Ezeket az alapvető tüneteket kiegészítheti még a homályos látás, az égő szem, fejfájás vagy fejzúgás, a látás romlása és az alvási nehézségek. Még kellemetlenebb a jelenség, ha kiegészül a hát, nyak és a karok fájdalmával.
Ez egy ténylegesen létező állapot, mely ugyan nem minősül betegségnek, mégis nagymértékben ronthat a mindennapjaink minőségén, ezért célszerű foglalkozni vele. Mivel a munkahelyünkön kevesebb lehetőségünk van arra, hogy elkerüljük a számítógép nézését, ezért más oldalról kell megközelíteni a problémát és a lehetséges megoldásokat, melyre jó példa a monitorszemüveg.
Monitorszemüveg és egyéb praktikák
Ha abban a szerencsés helyzetben van, hogy nincs szüksége dioptriás szemüvegre, ebben az esetben sem kell lemondania a monitorszemüvegről, mivel ezeket dioptria nélküli változatban is elkészítik.
A dioptriás szemüvegek pedig úgy készülnek, hogy az egyébként elkészítendő lencse kap még egy speciális bevonatot, amely képes kiszűrni a kék fényt, mely az elektronikus eszközeinkből sugárzik.
Fontos továbbá szemünk és egész testünk szempontjából is, hogy helyesen üljünk a gép előtt: megfelelő testtartás, optimális távolság a monitortól, ideális magasságú szék, asztal és billentyűzet. Ezek, és a monitorszemüveg együttesen segítenek abban, hogy a kék fény ne zavarja szemünk világát.
