A beszélgetéstől függetlenül az emberek nem mindig tudják kontrollálni a testük által közvetített üzeneteket.

 A testbeszéd alapjainak megértése segíthet azonosítani a figyelmeztető jeleket, mielőtt időt és erőfeszítést fordítanál a társadalmi interakcióra.

Bright Side összegyűjtött egy listát azokról a testbeszédi jelekről, amik segíthetnek megállapítani, hogy az emberek valóban olyan kedvesek-e, mint ahogy láttatják magukat. 

Kerülik a szemkontaktust, vagy dörzsölik a szemüket

Testbeszed.jelek .Megbizhatosag
A mozgó szemek nem mindig annak a jelei, hogy valaki hazudik. De ha észreveszed, hogy a személy folyamatosan elnéz rólad (gyakran a szeme bal vagy jobb felső sarkába), lehet, hogy hazudik.

Azonban ne keverd össze a lefelé nézést az oldalra nézéssel. Az emberek általában lenéznek, amikor megpróbálnak emlékezni valamire. Feltehetsz további kérdéseket, és megkérheted őket, hogy fordítsák meg történetüket, hogy megtudd, hazudnak-e. 

A legtöbb ember tisztában van ezzel a technikával, és eleve próbálja elkerülni a szemkontaktust. Például a legtöbb tapasztalt pókerjátékos blöffölés közben dörzsöli a szemét, hogy természetes mozgásokat hozzon létre. Az egészséges szemkontaktus időszakonként különböző irányokba vándorol a beszélgetés során, az információra reagáló kifejezésekkel együtt.

Mindig telefonálnak, hogy elkerüljék a konfrontációt

Testbeszed.jelek .Megbizhatosag.5

Ha azt látod, hogy valakinek egész nap a képernyőjére tapad a szeme, az arra utalhat, hogy fél a konfrontációtól. 

Aggasztó lehet, ha párodban vagy barátodban hirtelen kialakul ez a szokás.

Például, ha nehézséget okoz, hogy étkezés közben beszélgetést folytassatok, és az idejüket állandóan értesítések csekkolásával töltik, próbáld meg szemmel tartani, hogy mit csinálnak.

Beszélgetés közben hajlamosak elhajolni tőled

Testbeszed.jelek .Megbizhatosag.2
Általában az emberek vagy párok hajlamosak egymás felé hajolni a testükkel, lábukkal vagy fejükkel beszélgetés közben. Ha változást észlelsz a gesztusaikban és a kérdésekre adott válaszaikban, ez annak a jele lehet, hogy valamit titkolnak.
Néha ez az elhajlás virtuális is lehet, ahol több mint 6 órát kell várni, amíg választ kapsz tőlük. Az emberek ezzel a technikával elhatárolhatják magukat tőled.
Ez azt is jelentheti, hogy valakit nem igazán érdekel a beszélgetés, és szívesebben lenne valahol máshol. Ebben a helyzetben próbáld meg elkerülni, hogy túlságosan rájuk erőltesd a beszélgetést, és fogadd el, hogy ez a személy nem éri meg az idődet.

Keresztbe teszik a karjukat és a lábukat

Testbeszed.jelek .Megbizhatosag.3
Kommunikációnk 55%-a nonverbális, és a karok és a lábak történetesen nagy részét képezik.
A karok keresztezése védekezést vagy önvédelmet jelenthet, míg a lábak keresztezése valakivel szembeni kényelmetlenséget jelezhet. Az olyan finom jelek, mint a túlzott karok, manipulatívabbnak és parancsolóbbnak tűnhetnek.
Az emberek gyakran nem szándékosan használják ezt a testbeszédet, hogy eltereljék magukról a figyelmet. Ami a verbális érintkezést illeti, elkerülik, hogy magukról beszéljenek, és minden kérdést sikerül feléd fordítaniuk.

Túlgesztikulálnak a kezükkel

Testbeszed.jelek .Megbizhatosag.4
A kézmozdulatok használata alapvetően jó, ha emberekkel beszélgetsz. Segít az embereknek hangsúlyozni kulcsfontosságú pontjaikat, és másokat is bevonni a beszélgetésbe. Azonban, mint minden más, a kézmozdulatokból is a kevesebb néha több.
Valójában egy 2015-ben végzett kutatás feltárta, hogy azok az emberek, akik mindkét kezükkel gesztikulálnak, valószínűleg hazudnak. A kézmozdulatok túlzott használata kevésbé hihetővé teszi az embert. Ez akkor is igaz, ha gesztusaik nem egyeznek szavaikkal, és azt a benyomást kelthetik, hogy nem tudják, mit mondanak.
Az egészséges gesztusokat a kezük helyzetének megfigyelésével észlelheted. Ideális esetben a kezük a derékmagasságban van, és kontrollált pillanatokban használják. A kézmozdulatok is lelassulnak, amikor az emberek szünetet tartanak beszélgetésük során.

Kapcsolódó cikk

Top sztorik a rovatból

Ez is érdekelhet

hollandia-eutanazia-gyermek-sophie-hermans-2026

Eutanázia Hollandiában: „Súlyos, gyógyíthatatlan állapotban volt!” – Először segítettek halálba egy 12 évesnél fiatalabb gyermeket

Gyermekeutanázia Hollandiában egy olyan visszafordíthatatlan orvosi lépést jelentett 2025 végén, amely alapjaiban rázta meg a társadalom etikai és jogi határait az évtizedek óta tartó viták után. Vajon milyen mély, eltitkolt szenvedés vezethetett oda, hogy a történelem során először alkalmazzák a legszigorúbb életvégi protokollt egy 12 évesnél fiatalabb betegen?

katasztrofavedelem-budapesti-vihar-viharok-tuzoltok-2026

„Három autóra zuhant!” – Elképesztő videón a fővárosban pusztító vasárnapi ítéletidő

A Katasztrófavédelem, a budapesti vihar és a tűzoltók azonnali beavatkozása áll a hétvégi eseményekről szóló hivatalos jelentések középpontjában. A vasárnap délután Budapestet elérő viharos időjárás jelentős károkat okozott a főváros több pontján, ezért az egységeknek igen rövid idő alatt rendkívül sok helyszínre kellett kivonulniuk a riasztások nyomán. A hirtelen lecsapó zivatar miatt a segélyhívó központok folyamatosan fogadták a lakossági bejelentéseket.

idojárás-előrejelzés-ma-2026-felhőszakadás-eső

„Vége a nyugalomnak!” – Országos riadót rendeltek el az érkező égi háború miatt – Időjárás-előrejelzés ma

A vihar, a HungaroMet előrejelzése és a felhőszakadás tartja lázban az országot a hét utolsó napján. Vasárnap délutántól ugyanis több hullámban érkező, helyenként heves zivatarok csapnak le a hazai tájakra, miközben a hőség napközben még a 31 és 37 fok közötti tartományban tetőzik. A megérkező csapadék minden megyében elsőfokú riasztást vont maga után.

e-roller-ittas-vezetes-1-8-millio-buntetes-jogsi-bevonas-2026

„1,8 milliós büntetés egyetlen esésért a rendőr előtt!” – Brutális árat fizetett az ittas e-rolleres

Sok gyanútlan e-rollerest éri hatalmas meglepetésként, amikor kiderül, hogy egy ittas rajtakapás esetén a rendőrség egyáltalán nem egy ártalmatlan biciklistaként, hanem egy felelőtlen autóvezetőként kezeli őket az eljárás során. Egy friss és megdöbbentő eset tökéletesen rávilágít arra a súlyos joghézagra, hogy miközben a KRESZ papíron még mindig nem ismeri az egyre népszerűbb elektromos rollereket, a hatóságok a fokozódó társadalmi felháborodás nyomására már kíméletlen szigorral, milliós bírságokkal sújtanak le a balesetet okozókra.

m1-autopalya-baleset-toltestava-kamion-kisbusz-tragedia-2026

Nyolc emberi életet követelt a hajnali pokol az M1-es autópályán: elalvó sofőrök rohanhattak a halálba

Felfoghatatlan tragédia rázta meg az országot péntek hajnalban, miután két egymást követő tömegszerencsétlenségben nyolc ember vesztette életét az M1-es autópályán. A hatóságok elsődleges vizsgálatai szerint a végzetes ütközéseket a volán mögötti elalvás okozhatta, ám a háttérben meghúzódó koncessziós tényezők egy sokkal komolyabb állami vizsgálat elindítását vetítik előre.

christian-eriksen-osszeeses-ujraelesztes-kardiologia-sportpszichologia-2026

Dráma élő adásban: Itt a videó, amikor Christian Eriksen összeesett – kiderült az oka, kísért a 2021-es tragédia, azonnal kórházba szállították a dán klasszist

Pontosan 5 évvel a futballtörténelem egyik legdrámaibb pillanata után a sportvilág már nem csupán egy csodával határos túlélésként tekint a 2021-es Európa-bajnokságon történtekre. A pályán összeeső dán klasszis sokkoló esete egy teljesen új korszakot nyitott a prevenciós sportkardiológiában, a hordható okostechnológiák alkalmazásában és a sportpszichológiában egyaránt.

kammerer-zoltan-god-akkumulatorgyar-zajszennyezes-samsung-2026

Kiszivárgott a botrányos hangfelvétel, már a fideszes gödi polgármester szerint is van baj az akkugyárral: „Még a halottak is felébrednek”

Fordulat állt be a gödi akkumulátorgyár körül kialakult pattanásig feszült helyzetben, miután a kormánypárti támogatással megválasztott polgármester is hivatalosan elismerte a gigaberuházás okozta elviselhetetlen környezeti terhelést. A településvezető a legfelsőbb szintekhez fordult beavatkozásért, miközben a helyiek szerint az éjszakai zajszennyezés már a fizikai elviselhetőség határait súrolja a lakott területeken.

eltex-kft-salgotarjan-akkumulator-hulladek-salgo-patak-szennyezes

„Azt állították, üres a telep, de…” – Kiszivárgott képek buktatták le az Éltex Kft. salgótarjáni akkumulátortárolóját

Súlyos környezetvédelmi és hatósági ügy borzolja a kedélyeket Salgótarjánban, miután a nyilvánosságra került fényképek tanúsága szerint akkumulátor-hulladékot tárolnak az Éltex Kft. helyi telephelyén. Bkar a vállalat vezetése korábban határozottan tagadta, hogy hulladékkezelési tevékenységet végeznének a területen, a csomagolásokon jól látható feliratok ellentmondanak a hivatalos közleményeiknek.

idojaras-elorejelzes-ma-hidegfront-nagy-eso-zivatar-magyarország-junius

„Ekkor jön csak igazán a java…” – Meteorológusok figyelmeztetnek: brutális fordulatot vesz az időjárás! Mutatjuk, mikor mossa el az eső az országot

Megérkezett az ország fölé a jelentős csapadékot hozó hidegfront, amely hétfőn már országszerte záporokat és zivatarokat okozott. Bár a hét elején elsősorban elszórt viharokra kell számítani, a meteorológusok arra figyelmeztetnek, hogy a java még hátravan, és szerdán országosan is kiadós esőzések várhatók.