Ha egyetértesz mindenkivel anélkül, hogy saját véleményt mondanál a dolgokról, az annak a jele, hogy túl jószívű vagy. A túlzott kedvesség rossz lehet számodra.
Lehet, hogy csak udvarias akarsz lenni, vagy elkerüld a konfliktusokat, de lehet, hogy mások nem viszonozzák a figyelmességedet. Továbbra is megpróbálhatod mindig mindenki más szemszögéből látni a dolgokat, de azt is tudathatod velük, hogy mit gondolsz valójában.
A Bright Side összegyűjtött egy listát arról, hogy hogyan üthet vissza a túlzott kedvesség, és mit lehet tenni ellene.
Elnézést kérsz minden apróságért
Ha túl sokszor kérsz bocsánatot, különösen olyan dolgokért, amelyek nem igazán vannak az irányításod alatt, az emberek elveszíthetik a tiszteletet feléd, vagy bosszantónak találhatnak.
Ráadásul, ha folyamatosan azt mondod, hogy bocsánatot kérsz, a jövőbeni bocsánatkéréseid kevésbé hangzanak értelmesnek, mert inkább szokásnak fog tűnni, mint őszinte bocsánatkérésnek. Ha mindig bocsánatot kérsz, az még az önértékelésedet is csökkentheti.
Mit tehetsz: Próbáld nyomon követni, hogy hányszor kérsz elnézést, és tudd, mi az, amiért bocsánatot kell kérned és mi az, amiért nem. Ha azon kapod magad, hogy túl sokszor kérsz bocsánatot, változtasd meg a bocsánatkérést valami pozitívabbra, például azt mondod: „Köszönöm, hogy felhívtad a figyelmemet rá”, amikor valaki észrevesz egy apró hibát, amit elkövettél.
Emberek elárasztása bókokkal
Csakúgy, mint a túlzott bocsánatkérésnél, ha túl gyakran adsz bókokat, azok hamarosan jelentőségüket vesztik. Az emberek még azt is gondolhatják, hogy valakit megpróbálsz lekenyerezni, hogy kihozz belőle valamit.
És ha ezt folytatod, az emberek bókokat várhatnak tőled. Amikor nem kapnak bókot, azt gondolhatják, hogy valami nincs rendben, vagy már nem szereted őket.
Amit tehetsz: Még ha őszintén nagyra értékeled is őket, a legjobb, ha néhányat megtartasz magadnak ezekből a gondolatokból. Ne feledd, hogy nem te vagy a felelős azért, hogy az emberek jól érezzék magukat.
Soha nem mondasz nemet
Ha túl kedves vagy ahhoz, hogy „nem”-et mondj, akkor azt tapasztalod, hogy kevesebb időd lesz arra, hogy saját magadért csinálj dolgokat, mert több időt töltesz azzal, hogy másokért csinálj dolgokat.
A legrosszabb forgatókönyv szerint kimerülhetsz, miután körbe-körbe rohangálsz, hogy mindenki helyett csinálj valamit, mindezt azért, mert nem akarsz csalódást okozni az embereknek. Inkább szenvedsz egyedül, minthogy elkerüld a konfliktusokat.
Amit tehetsz: Gyakorold a „nem” kimondását olyan kis, lényegtelen helyzetekben, mint például kávéfőzés. Ne feledd, hogy a legtöbb esetben meggondolhatod magadat, nem minden egy ügyes-bajos helyzet. Gondold át, hogy az adott időpontban valóban tudsz-e segíteni valakinek. Ha fel kell áldoznod az egészséged miatta, valószínűleg jobb, ha nem nyújtasz nekik segítséget.
Folyamatosan politikailag korrekt próbálsz lenni
Politikailag korrektnek lenni (PC) azt jelenti, hogy kerülni kell azokat a nyelvezeteket és cselekedeteket, amelyek sértik, kirekesztik vagy ártanak olyan embereknek, akik már korábban is diszkriminációt szenvednek el.
Mindazonáltal, amikor megpróbálsz tiszteletteljes és érzékeny lenni, megsértheted azokat, akiket meg akarsz védeni. Lehet, hogy leereszkedőnek és pártfogónak tűnhetsz, ha megpróbálod szabályozni a szavakat, amiket beszélgetőpartnered használ. Míg mások, akik nem tartoznak a csoportba, azt gondolhatják, hogy gyenge, túl érzékeny és gyáva vagy.
Mit tehetsz: Beszélj azokkal az emberekkel, akiket támogatni szeretnél, hogy megértsd, mi a sértő és mi nem, mielőtt hangot adnál nekik. Néha azonban megengedhetnéd másoknak a kételyt, és elengedhetnéd, ahelyett, hogy folyamatosan kijavítanád a nyelvezetüket. Például amikor mély gyászban vannak, és tudtukon kívül olyasmit mondanak, ami kizárhat egy bizonyos embercsoportot.
Alig kérsz segítséget
Túlságosan kedves vagy, ha nehezen kérsz segítséget a szükség idején, mert úgy érzed, hogy másoknak megvan a maguk gondja, és nem akarsz másokat megterhelni a sajátjaiddal.
Mit tehetsz: Ne feledd, hogy az emberek segíteni akarnak másoknak, ez értelmet ad az életüknek. Ha lehetőséget adsz az embereknek, hogy kezet nyújtsanak neked, a végén mindenki elégedettnek és boldognak érezheti magát.
Ne feledd azt sem, hogy emberi dolog, ha segítségre van szükséged, attól még nem leszel rossz ember, ha megkéred az embereket, hogy segítsenek, amikor arra szükség van.
Kapcsolódó cikk
5 módszer, amellyel szabotálod az önbecsülésedet, és mit tehetsz ellene
Sokszor anélkül döntjük romba a saját önbecsülésünket, hogy észrevennénk.
