Eszköz 1
Eszköz 1
Youtube Facebook-f Instagram
Akár hiszed, akár nem, életünk egyharmadát alvással töltjük. Éppen ezért jogos azt mondani, hogy így vagy úgy alakíthatja személyiségünket.
Sőt, valójában a kutatások azt mutatják, tényleg fel lehet kelni az ágy rossz oldalán – kiderült, hogy a jobb oldalon alvók nehezebben ébrednek fel.

A Bright Side összegyűjtött néhány érdekességet arról, hogy mit árulnak el a személyiségünkről és egészségügyi állapotunkról, hogy hogyan szeretünk aludni. 

2000 amerikai segített a kutatóknak

alvasi.szokasok.egeszseg.szemelyiseg
A Slumber Cloud tanulmánya szerint az ágy oldala, amelyen alszol, hatással van a személyiségedre.

2000 amerikai állampolgár vett részt a felmérésben, aminek eredményeként a kutatók érdekes információkhoz jutottak.

Mit árul el rólad az ágy oldala, amin alszol

alvasi.szokasok.egeszseg.szemelyiseg.2

A tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik a bal oldalon alszanak, aktívabban használják a bal agyféltekéjüket, emellett pedig szeretik a régi zenéket és a drámákat is.

Ezzel ellentétben, azok az emberek, akik jobb oldalon szeretnek aludni, a jobb agyféltekéjüket aktívabban használják. 

Emellett rockzenét hallgatnak, és ha filmeket választanak, az akciófilmeket részesítik előnyben.

Ha a hátadon alszol

alvasi.szokasok.egeszseg.szemelyiseg.3
Ha leengedett karral alszol, akkor tartózkodó vagy, és ha a karod ki van nyújtva, akkor nyitott és nyugodt. Magas elvárásaid vannak nem csak magaddal, hanem másokkal szemben is. Az emberek értékelik a hallási készségeidet.
Ha hátadon alszol, lehet, hogy derékfájdalmaid vannak, és ez az alvási pozíció még súlyosbíthatja azt. Ezenkívül, ha hajlamos vagy horkolni, nem biztos, hogy jó ötlet hanyatt aludni.
Van azonban néhány előnye is. Nem terheli a nyakad, mert a gerinc, a nyak és a fej semleges helyzetben van. Jó, ha kissé megemelt párnán alszol. Valójában ez a legjobb helyzet gyomorégés esetén.

Ha hason alszol

alvasi.szokasok.egeszseg.szemelyiseg.4
Ez az alvási pozíció azt sugallja, hogy egyedülálló vagy, igazán indulatos. Magas az önbecsülésed, de néha elég zárkózott lehetsz, és inkább magadban tartod a dolgokat. Ráadásul nem szereted, ha kritizálnak.
Reggelente valószínűleg észreveszed, milyen mélyek a ráncaid. Nem meglepő, hogy ez a pozíció a legmegfelelőbb a ráncok eléréséhez.
Valószínűleg te is nyaki fájdalomtól szenvedsz, mert a hason alvás nagy nyomást gyakorol a nyak idegeire.

Ha az oldaladon alszol

alvasi.szokasok.egeszseg.szemelyiseg.5
Ha magzati pózban alszol (amikor a térd közel van a mellkasodhoz), akkor kívülről kemény vagy, de belül puha.

Ha csak az oldaladon alszol, a kezed a testedhez közelítve, társaságkedvelő és hiszékeny vagy.

Ez az alvási pozíció azt jelentheti, hogy nem horkolsz éjszaka, mert az oldalsó alvás nyitva tartja a légutakat. Néha azonban légszomjat tapasztalhatsz, különösen, ha szívproblémái vannak.

Kapcsolódó cikk

Top sztorik a rovatból

Ez is érdekelhet

meghalt-karsai-daniel-halalanak-oka

Szívszorító: Meghalt Karsai Dániel

Egy ország rendült meg. Negyvenhét éves korában elhunyt Karsai Dániel alkotmányjogász. Halálának hírét szombaton este testvére, Karsai Péter jelentette be közösségi oldalán. Karsai Dániel majdnem

idojaras elorejelzes 2024 aprilis sarkvideki hideg

Érkezik az év hidegfrontja, hó is eshet

Sarkvidéki hideg zúdul az afrikai melegre, jövő hétfőről keddre helyenként 25 fokot zuhanhat a hőmérséklet, és komoly viharok alakulhatnak ki, a hegyekben havazás sem kizárt.

nyugdijkorhatar 2024 nyugdij nyugdijas nyugdij utalas 2024

Tényleg csak 70 évesen mehetünk nyugdíjba? Itt a nyugdíjszakártő válasza

A világ egyik nagy vagyonkezelő cége arra figyelmeztette a munkavállalókat, hogy ne számítsanak arra, hogy kényelmesen nyugdíjba tudnak vonulni a hatvanas éveikben, hanem meg kell emelni a nyugdíjkorhatárt akár 70 évre, mert az emberek sokkal tovább élnek, mint korábban, és kevesebb fiatal kép be a munkaerőpiacra.
Facebook Youtube Instagram