Az ekcéma az egyik leggyakoribb bőrbetegség, amely minden korosztályt érint.
Általában a kezeken, a lábakon, a térd- és könyökhajlatban, az arcon jelenik meg. A bőr ezeken területeken rendkívül szárazzá válik, megvastagszik, piros és duzzadt lesz. Az ekcéma egyik legkellemetlenebb tünete a már-már elviselhetetlen viszketés.
Kezelését többnyire szteroid krémekkel vagy szájon át szedhető szteroiddal, antihisztaminnal végzik. Sokszor olyan gyógyszereket kell szedniük a betegeknek, melyek rontják az immunrendszer állapotát és hosszútávon is káros mellékhatásokkal járnak. Az ekcéma azonban természetes gyógymódokkal is igen jól kezelhető.
Tengeri só
Bár ellentmondásosnak tűnhet, valójában a tengeri só nagyon sokat tud segíteni az ekcémával járó viszketésen. Egy bögre meleg vízben oldjunk fel egy evőkanál tengeri sót és keverjük jól össze. Töltsük egy szórófejes palackba és fújjuk az érintett bőrfelületre. Ha tengerparton nyaralsz, próbálj megmártózni a tengervízben. Sok ekcémásnak ez azonnal enyhülést hoz.
Kamillás fürdő
A kamilla nyugtatja a bőrt, csökkenti a gyulladást, mérsékli a viszketést. A belőle készült fürdő enyhülést hozhat a tünetekre.
Így készítsd el: Melegíts fel 1 l vizet, de ne hagyd felforrni! Mielőtt forrni kezdene, húzd le a tűzről és hűtsd le. 5 kamilla tea filterre vagy 4-5 csapott teáskanál szárított kamillavirágra öntsd rá a vizet! A teát öntsd bele a fürdővízbe és kevergesd el benne! Ülj bele a vízbe és tölts benne minél több időt!
Kókuszolaj
A kókuszolaj számos baj esetén a segítségünkre lehet. Ilyen az ekcéma is. A fájdalmas és viszkető bőr számára kincset ér, ha bekenegetjük vele. Gyengéd és hatékony, ráadásul könnyen beszerezhető gyógyír. Naponta 2-3 evőkanálnyit vigyünk fel belőle a bőrre. Ha fogyasztjuk, azzal is jó hatást érhetünk el.
Kapcsolódó cikk
10 természetes módszer, amivel egyensúlyba hozhatod a hormonjaidat
Az egyik legkönnyebb módja, hogy a hormonháztartásodat egyensúlyban tartsd, ha változtatsz az étkezési szokásaidon. Ehhez kerüld az előre csomagolt élelmiszereket, és mindig ellenőrizd a címkét a terméken! Keress a helyi piacon termelőket, akiktől bio élelmiszereket tudsz vásárolni.
Magnéziumos fürdő
A vörös és viszkető bőr számára kiemelten fontos a hidratálás. A fürdőzés lehetővé teszi, hogy a nedvesség bejusson a bőrbe. Hogy benne is maradjon, minden fürdés vagy tusolás után használjunk megfelelő hidratáló készítményt. Némely ekcémás számára azonban a fürdő a legrosszabb megoldás, előbb próbáld ki, a te bőröd hogyan reagál rá!A legjobb, ha meleg helyett langyos vizet használsz. Ehhez add hozzá a bőrnyugtató hatású magnéziumot. Egy bögre keserűsót vagy ugyanennyi magnézium pelyhet önts a fürdővízhez, de néhány evőkanál himalájai só is igen hasznos lehet ilyenkor.
Kendermag olaj
A kendermag olaj bizonyítottan jótékony hatásokat fejt ki számos bőrprobléma, pl. ekcéma esetén is. Hatása magas zsírsav tartalmának köszönhető, mellyel befolyásolja az immunválaszt és ezzel elősegíti a gyógyulást. A legjobb hatás érdekében külsőleg és belsőleg is alkalmazzuk. Ha a bőrre kenjük, enyhül a pirosság és a viszketés, segítségével kevesebb szintetikus krémet kell használnunk.
Kurkuma
Gyulladások ellen az egyik leghatékonyabb gyógyír ez a sokoldalú fűszer. Segíti a bőr egészségnek megőrzését és egészséges állapotának helyreállítását, csökkenti a bőrpírt és a viszketést is. Mind helyileg, mind belsőleg történő alkalmazása javasolt a betegség kezeléséhez. Ha krémet szeretnénk belőle készíteni, valamilyen hordozóolajjal, pl. kókusz- vagy jojobaolajjal keverjük össze és így vigyük fel a bőrre.
A cikk a Bright Side angol nyelvű cikke nyomán készült a Kuffer fordításában.
Kapcsolódó cikk
8 dolog, amit a hajad elárulhat az egészségedről
A hajhullás összefüggésben állhat az endokrin rendszerrel és az immunrendszerrel, de lehet a cukorbetegség jele is. Ezért célszerű mielőbb orvoshoz fordulni. Rögtön kétségbe esni azonban felesleges, mert lehet, hogy csak egyszerű vitaminhiányról vagy stresszről van szó.
