Vannak, akik akkor cserélik le a futócipőjüket, amikor akciót látnak; mások akkor, ha saját bőrükön tapasztalják a kopás negatív hatásait. Persze olyan sportoló is akad, aki nem várja meg, hogy elhasználódjon a lábbelije, idő előtt vesz egy újat. De meddig érdemes húzni, mikor javasolt másikat venni?

Sokan azt mondják, hogy a beletett kilométer alapján döntsünk, vagyis nagyjából 1000 km körül lesz cserére érett a futócipő. De az elmélet mellett a gyakorlati használatra is figyelni kell. Ha a jelek egyértelműen elhasználódásra utalnak, ne habozz, válassz másikat! Ne várd meg, hogy mozgásszervi panaszokat, esetleg sérüléseket okozzon a cipőd. Abban pedig, hogy milyet vásárolj, segítségedre lehet egy alapos piaci körkép, egyfajta online futócipő teszt.

Honnan tudod, hogy itt az ideje a cserének?

A már említett kilométer mellett konkrét, látható jelei is vannak annak, ha el kell kezdeni új cipő után kutakodni. Melyek ezek?
  • Az egyik ilyen, hogy a felsőrész már abszolút a lábad formáját követi, és ezt látod akkor is, ha nincs rajtad a cipő. Előfordulhat, hogy még lyukakat is felfedezel rajta.
  • Érezhetően csökken a középtalp ütéscsillapítása.
  • Hamarabb elfáradsz, esetleg már a lábad is fáj, vagy vízhólyagok vannak a talpadon.
Ha ezek közül valamelyik nálad is felmerül, akkor érdemes elgondolkodni a futócipő cseréjén.

Mielőtt döntenél

Megszeretted, hozzád nőtt, egy élmény vele a futás… És most mégis meg kell válnod tőle! Futóként mindannyiunk életében eljön az a pillanat, amikor új lábbelire van szükség. Nem könnyű a jól bejáratott régihez hasonlót találni. Több ezer futáshoz használatos cipő van a piacon, ami valljuk be, nem teszi egyszerűbbé a választást.

Kérdezősködhetsz ismerősöktől, esetleg bolti eladóktól, de a legjobb, ha te magad is átnézed alaposan a palettát! A Cipőteszt segítségedre lehet ebben, ugyanis a weboldal futócipőket értékel, és tesztel többféle szempont szerint. Márkánként, típusonként mutatja be az egyes termékek tulajdonságait, hogy segítse a döntésed. Egy részletes keresője is van a site-nak, ahol 12 kategória mentén tudod kiválasztani, melyik lesz számodra a megfelelő lábbeli.

Hogyan válaszd ki az ideális cipőt?

Az említett oldal megkülönböztet utcai, terep és karbon lemezes futócipőket is, 14 márkáról ad részletes áttekintést. Emellettt egy-egy cikk alaposan is foglalkozik a lábbeliket érintő kérdésekkel. Ha pedig a részletes kereső mellett döntesz, akkor többek között típus, ár, illetve súly szerint is választhatsz.

De megadhatod a lábfejed szélességét is, vagy azt, hogy milyen távon és terepen tervezed használni a cipőt. Ezzel egy olyan komplex elemzést kapsz, amivel pofonegyszerű lesz a döntés.

Ha itt az idő, ne halogasd, cseréld le a régi futócipődet, mielőtt problémákat okozna. Válaszd ki azt, ami az igényeidnek leginkább megfelel. Adidas, Brooks, Hoka vagy épp Puma, amit keresel? Gépeld be a Cipőteszt oldalán a márkát, add meg a részletes paramétereket, és látni fogod, mi az ideális választás Neked.

Top sztorik a rovatból

Ez is érdekelhet

ID-2680

Miféle ember locsol télen egy kertben?

Egy szóval tudunk válaszolni: a felelősségteljes. Sokan úgy gondolják, hogy a téli hónapokban a kert öntözése felesleges, hiszen a természet megpihen, és a növények nem igényelnek vizet.

ID-2619

A világ női vezetői és sikerük titka

A modern világban egyre több nő tölt be vezető szerepet a különböző iparágakban, illetve politikai és társadalmi területeken egyaránt. Sikerük sokakat inspirál, és felveti a kérdést: vajon mi a titkuk?

konyvelocoach.hu - 2024 november - Cikk 2

Szakértőkkel minden könnyebb

A zene örök, ezt pedig mi sem bizonyítja jobban, minthogy vadiúj slágerek mindig vannak és lesznek is. A zenészek életében az albumok készítése mellett hatalmas jelentősége van a videoklipek forgatásának és a koncertek szervezésének is.

wpcbear.hu - 2024 november - LinkMarketing - 2

Egy nagyszerű alternatíva, a fahatású WPC

Sokan álmodnak olyan teraszburkolatról vagy kerítésről, amely gyönyörű megjelenésű, mint a fa, ugyanakkor nincs vele annyi gond, nem szükséges felületkezelni, mégis évtizedekig használható biztonsággal.

httpswww.termeszetizei.hu - 2024 november - Cikk2

Hangolódjunk a télre fahéjas-almás mézzel!

Amikor kint zord az idő, mi sem lehet jobb annál, mint bekuckózni a meleg takaró alá, és almás-fahéjas mézzel ízesített kedvenc teánkat kortyolgatni filmnézés közben. Még ki sem próbáltuk, de már szinte érezzük mennyei illatát és isteni ízét!

cafebrunchbudapest.com - 2024 november - LinkMarketing - 2

Isteni falatok az opera szerelmesei számára

Minden olyan különleges alkalom esetén, amikor az Operaház a célállomás, érdemes keresni egy olyan helyet is a közelben, ahol étkezhetünk. Persze nem feltétlenül csak az ebéd vagy a vacsora kaphat helyet ilyenkor, hanem akár egy isteni reggeli is.

wazamba online kaszino sportfogadas

Wazamba: Az online kaszinók csúcsa

A Wazamba nem csupán egy kaszinó – ez egy kaland! A felhasználói statisztikák azt mutatják, hogy a játékosok több mint 85%-a visszatér, hogy újra és újra átélje az élményt.