8 egészségügyi problémára figyelmeztető jel, amit a nők gyakran figyelmen kívül hagynak

Sok betegség nehezítheti meg az emberek életét, de vannak viszont olyanok, amik sokkal nagyobb arányban érintik a nőket. Ha tisztában vagy ezekkel a problémákkal, nagyobb eséllyel küzdheted le őket.
A nők teste folyamatosan változik, ezért sokszor nehéz időben felismerni a problémákat. Egy nő átlagosan 13 hetet vár a tünetek észlelésétől számítva, mielőtt orvoshoz fordul. ordul.

 Ha nagyobb figyelmet szentelsz a legapróbb változásoknak is, megelőzheted a jövőbeli problémákat.
Cikkünkben 8 olyan tünetet ismerhetsz meg, amire érdemes odafigyelni.

Puffadást tapasztalsz

Egeszsegugy, Problema, Noi Problema, Jel 7
/ Fotó: Bright Side
Egyes nőknél a ciklus természetes része a puffadás. De ha nem vagy erre hajlamos, viszont több mint 2 hete tapasztalod a puffadást, az annak a jele lehet, hogy valami nincs egyensúlyban a szervezetedben. Endometriózis esetén a has a ciklustól függetlenül bármelyik nap puffadhat, és napközben ez egyre fokozottabbá válik. A puffadás ilyenkor elég kiszámíthatatlan, tarthat néhány napig, néhány hétig, de lehet, hogy pár óra alatt megszűnik. A folyamatos puffadás mell- és petefészekrák tünete is lehet.

Pattanások vannak az álladon

Egeszsegugy, Problema, Noi Problema, Jel 6
/ Fotó: Bright Side
Körülbelül 2 héttel menstruáció előtt a szervezetben megnő az ösztrogén és a progeszteron mennyisége. Emiatt jelenhetnek meg pattanások az állon, amik idővel eltűnnek. Ha viszont folyamatosan pattanásos az állad, az azt jelenti, hogy a hormonháztartásod nincs egyensúlyban, ezért jobb, ha felkeresed az orvost.

Fájdalmat érzel edzés közben

Egeszsegugy, Problema, Noi Problema, Jel 5
/ Fotó: Bright Side
Ha a kismedence környékén rendszeresen fájdalmat érzel futás, séta közben vagy mikor hosszabb ideig állsz, az jelezheti, hogy az endometrium, a méhet bélelő szövet nem ott nő, ahol kellene. Ebben az esetben az idegen endometrium sejtek és a hegek összekapcsolják a belső szerveket. A fájdalom ezért jelentkezhet mozgás közben.

Derékfájást és lábfájást veszel észre

Egeszsegugy, Problema, Noi Problema, Jel 4
/ Fotó: Bright Side
Menstruáció idején elég gyakori a derékfájás a nőknél, ilyenkor normálisnak is tekinthető. De ha fájdalmat érzel a derekadban és a vállaidban menstruáció előtt, alatt és után is, amihez ráadásul izomfeszülés is társul ezeken a területeken, akkor lehet, hogy endometriózisod van. Az endometriózisnak ezenkívül gyakori tünete a zsibbadás és a lábfájás is. Kisugározhat csak az egyik vagy akár mindkét lábba, és menstruáció előtt súlyosbodik.

Darabos vérzést észlelsz

Egeszsegugy, Problema, Noi Problema, Jel 3
/ Fotó: Bright Side
Mindenkinél más a menstruáció. A vér lehet világosabb, sötétebb, a vérzés lehet erősebb, gyengébb. Ha például 1 vagy 2 vérrögöt észreveszel hébe-hóba, azzal még nincs gond. De ha a vér sötét színű lesz, és folyamatosan nagyméretű rögöket fedezel fel benne, az miómára utalhat. Ezek nem rákos kinövések a méhben, melyek abnormális vérzést és hólyagproblémákat okoznak.

Már nem szereted az egykori kedvenc ételed

Egeszsegugy, Problema, Noi Problema, Jel 2
/ Fotó: Bright Side
Állandóan jóllakottnak érzed magad, és még egy kis adag ételt is nehezedre esik megenni? Vagy egyáltalán nincs étvágyad? Ha az étkezési szokásaidon nem változtattál, mégis ilyen tüneteket tapasztalsz, az lehet akár a petefészekrák tünete is, főleg, ha hozzá alhasi fájdalom és székletürítésben bekövetkezett változások társulnak.

Hullik a hajad

Egeszsegugy, Problema, Noi Problema, Jel 1
/ Fotó: Bright Side
A tesztoszteronhiány egyik leginkább kézzel fogható tünete a hajhullás. Ez a hormon támogatja a hajnövekedést és a haj egészséges fejlődését. Biztos jele ennek, ha egy foltban kihullik a hajad. Ez idővel kopasz folttá is válhat. A változás a szőrzeten is látható, de ezt rendszeres szőrtelenítés mellett nehezebb észrevenni.

Mindig vagy nagyon meleged van vagy nagyon fázol

Egeszsegugy, Problema, Noi Problema, Jel
/ Fotó: Bright Side
Ha ezt tapasztalod, valószínűleg a hormonháztartás egyensúlyának felborulása áll a háttérben. Az egyik oka lehet az ösztrogénszint megváltozása. Normál esetben ennek a hormonnak a szintje az élet során és a menstruációs ciklus alatt is változik, de néha bajok lehetnek a termelődésével. Az ösztrogénszint befolyásolja a testhőmérsékletet. Az alacsony ösztrogénszint hőhullámokat okoz, ezzel szemben a hormon magas szintje miatt folyton hideg lehet a lábad és a kezed.

Még többet szeretnél tudni és tenni az egészségedért? Korábbi cikkünkben olyan hétköznapi szokásokat gyűjtöttünk össze, amik látatlanul, de roncsolhatják az egészségünket, emiatt érdemes tudni ezekről. Ha felkeltette figyelmedet, a bejegyzésünket ezzel kapcsolatban itt találod.

A cikk a Bright Side angol nyelvű cikke nyomán készült.

Kapcsolódó cikk
Megosztás itt: twitter
Megosztás itt: facebook
Megosztás itt: email

Ez is érdekelhet

Top sztorik a rovatból

napi 3 kave egeszseges, egeszseges kavet inni, kave ivas

Napi 3-4 csésze kávé még jót is tesz az egészségednek

A kávézás hátrányairól többet lehetett olvasni az elmúlt években, mint az előnyeiről. Ám a legfrissebb kutatások szerint sokkal több pozitív hatása van szervezetünkre, mintsem negatív, így kifejezetten egészséges szokásnak mondható.

jol ismert termek, jol ismert termekek korabban, jol ismert termekek a kezdetekben

10 jól ismert termék legelső példányai

Ezt a többször használható fogamzásgátló eszközt báránybőrből készítették Svédországban, az 1600-as években. A használati utasítása is fennmaradt, amiben azt írják, hogy meleg tejjel kell tisztítani, hogy elkerüljék a nemi betegségek terjedését.

haj egeszseg, haj apolasi tanacsok, haj apolasi tippek, egeszsegtelen haj5

8 dolog, amit a hajad elárulhat az egészségedről

A hajhullás összefüggésben állhat az endokrin rendszerrel és az immunrendszerrel, de lehet a cukorbetegség jele is. Ezért célszerű mielőbb orvoshoz fordulni. Rögtön kétségbe esni azonban felesleges, mert lehet, hogy csak egyszerű vitaminhiányról vagy stresszről van szó.

egeszseges korom, korom egeszseg, beteg kormok tunetei

Így árulják el a körmeid, hogy mennyire vagy egészséges

A köröm alakja, felülete, színe a természetes körömnek gyakorlatilag ablak szervezetünk egészségi állapotára. A rajta észlelhető változásokra éppen ezért érdemes odafigyelni, hiszen nem csak tápanyaghiányt jelezhetnek, de akár olyan komoly betegség tüneteit is mutathatják, mint a rák.

Nincs több cikk