Akármennyire is furcsán hangzik, a burgonya levét érdemes rendszeresen fogyasztani.
A burgonyalében ugyanis a zöldség jótékony összetevői koncentráltan találhatók meg, így hatékony segítséget nyújtanak sokféle betegség megelőzésében és kezelésében.

Gyulladáscsökkentés

Izom- és ízületi fájdalmak esetén természetes gyógyír a nyers burgonya leve. Fogyasztása gátat vet a gyulladásoknak és csillapítja a fájdalmat.

Méregtelenítés

Antioxidáns tartalmával segít eltávolítani a méreganyagokat a veséből, a bélből, a májból. A benne lévő vitaminok, ásványi anyagok és rostok szintén hozzájárulnak ahhoz, hogy a vérből minél több méreganyag kiürüljön. A burgonyalé koleszterinmentes és javítja a vérkeringést a testben, amivel az öregedési folyamatokat is lassítja.

Kapcsolódó cikk

Táplálkozási Tippek 50 Év 60 Év 70 Év Táplálkozás Egészséges Táplálkozás Életmód Életmód Tippek

Táplálkozási tippek 50, 60, 70 év felett

Idővel testünk tápanyag-szükségletei megváltoznak.

Elolvasom a cikket »

Immunerősítés

A nyers burgonyalé lúgos, felszívódva pedig szabályozza a vércukorszintet. Ezen tulajdonságaival kiegyensúlyozza a szervezet pH-szintjét, ezzel pedig csökkenti a krónikus betegségek kockázatát. Nagy mennyiségben található benne C-vitamin is, ami a legfőbb támogatója az immunrendszernek.

Köszvény ellen

Naponta 2 bögre burgonyalé elfogyasztása már igen nagy javulást hozhat azok számára, akiknél az ízületekben húgysav halmozódott fel. Az antioxidánsok segítik ennek az anyagnak a kiürülését, ezzel megszüntetik és képesek megelőzni is a fájdalom és a gyulladás kialakulását.

Javítja a keringési rendszer egészségét

Fokozza a vérkeringést és csökkenti a káros koleszterin szintjét, ezért nagyban hozzájárul a keringési rendszer egészségének megőrzéséhez. Fogyasztása csökkenti a gyulladások esélyét, melyek a szívbetegségek leggyakoribb kiváltó okai között szerepelnek.

Energiát ad

Már naponta kis mennyiségben elfogyasztva is nagyban növeli a fizikai erőnlétet és a szellemi teljesítményt. Ehhez a kalóriaégetést fokozó rosttartalma is hozzájárul.
Így készítsd el!

Hozzávalók:

  • 3 burgonya
  • 1 bögre víz
A burgonyákat hámozd meg, darabold fel és a vízzel együtt tedd turmixgépbe. Ha teljesen simára turmixoltad, szűrd át és oszd két részre. Az egyik felét reggel, a másikat este fogyaszd el.

A cikk a Bright Side angol nyelvű cikke nyomán készült a Kuffer fordításában.

Kapcsolódó cikk

Top sztorik a rovatból

Ez is érdekelhet

Nincs több cikk