Felgyorsult, hajszolt világban élünk, a stressz rányomja bélyegét sokak mindennapjaira, komoly egészségügyi problémákat okozva. A folyamatos határidők, a megfelelési kényszer otthon és a munkahelyeken felőrlik az embert, ezért időnként időt kell szánni a feltöltődésre, legyen az néhány nyugodt, magányos óra vagy egy találkozó a barátokkal, egy mozi vagy egy masszázs.
Magadnak is teremthetsz a hétköznapokban nyugodt pillanatokat, tökéletes hátteret nyújthatnak hozzá a természetes illóolajok, amelyek aromadiffúzorba vagy aromamécsesbe csepegtetve a kellemes illaton túl a hangulatunkra is hatással vannak.

Lazulj el illóolajok segítségével!

A különféle illatok különböző hatással vannak ránk, ezt használja fel a holisztikus szemléletű kezelés, az egyre népszerűbb aromaterápia. A MediNatural illóolajai között megtalálhatod a terápiás minőségű, 100%-os természetes illóolajokat éppúgy, mint az aromaterápiás kezelésekhez megalkotott illóolaj-keverékeket vagy a mindennapokban sok mindenre használható teafa és más növényi olajokat.

A kellemes aromák ellazulásra késztetnek, kikapcsolódásra inspirálnak, megkönnyítik a légzést, segítenek a vírusok elleni harcban, egyszóval gyógyítják a testet és a lelket. Ezt látták meg bennük az egyiptomiak, illetve tőlük átvéve Hippokratész is, a görögök orvosa, ezért alkalmazták a növények esszenciális olajait mindenféle bajra.

Védekezni kell a stressz ellen

A stressz sejtszintig érinti az emberi szervezetet, ezért nagyon fontos, hogy ne engedjük eluralkodni magunkon, mert betegségekhez vezethet. Számos módszer közül választhatunk, a hagyományos gyógyszeres kezelések mellett táplálékkiegészítők, különböző technikák, valamint illóolajok állnak rendelkezésünkre. A gyógyszerek mellékhatásokat okozhatnak, így lehetőség szerint kerülni kell az alkalmazásukat, és helyette természetes szereket választani.

A színek és illatok hatással vannak a hangulatunkra, elég, ha csak egy virágos mezőre vagy egy napsütötte, pálmafás tengerpartra gondolunk, máris jobb kedéllyel vetjük bele magunkat akár a munkába is. Hát még, amikor a kellemes képekhez valódi illatok is társulnak.

A jóga és más meditációs vagy légzéstechnikák segítenek abban, hogy könnyebben vegyük a mindennapi élet akadályait anélkül, hogy káros anyagokkal mérgeznénk a szervezetünket.

Illóolajok mindenhol és minden alkalomra

Aromaterápia esetén kerülni kell a szintetikus illatanyagokat, mert azok toxikusak és nem fejtenek ki gyógyító hatást. A 100%-os, természetes illóolajok azonban tökéletesek lehetnek.

A tiszta növényi olajokat általában nem szabad erős koncentrációban a bőrre juttatni, mert allergiát, bőrirritációt okozhatnak. Helyette érdemes lehet fürdővízbe vagy aromadiffúzorba csepegtetni. Kiválóan oldja a stresszt, ellazít egy jó fürdő vagy egy illóolajokkal végzett jóleső masszázs. A levendulaolaj természetes altatószer, párnára cseppentve segíti az elalvást.

Az illóolajok megfelelő kombinációjával tovább fokozhatjuk a hatást.

Top sztorik a rovatból

Ez is érdekelhet

https-__adlab.hu_ - 2024 április - Cikk4

Megéri a saját brandre hirdetni Google Ads-ben?

A PPC hirdetések hatékonyságát senki sem vitatja, sok vállalkozás él is vele különböző céljai eléréséhez, azonban annak megítélése már nem ennyire egyértelmű sem a szakmabeliek, sem a laikusok körében, hogy érdemes-e saját márkanévre hirdetni.

https-__webshop.tisztalevegot.hu_ - 2024 április - Cikk2

Amit a HEPA-szűrőről tudni kell

A HEPA-szűrők redőzött kialakítással rendelkeznek, amelynek köszönhetően minden olyan részecske fennakad rajtuk, amely minimum 0,3 mikrométeres nagyságú.

https-www.meseweb.hu - 2024 március - Cikk2

Mik a kislányok kedvenc mesekönyvei?

A kislányok nagyon szeretik, ha meséskönyvből olvasunk nekik, hiszen ilyenkor ők maguk képzelhetik el az egész történetet és alig várják, hogy napról napra egyre tovább haladjunk a történetben.

https-__mufushop.hu_ - 2024 március - Cikk2

Csodaszép kert télen-nyáron!

Egy szép, üde zöld gyeppel rendelkező kertbe mindig öröm kiülni vagy csak kitekinteni az ablakon és megszemlélni a kinti színkavalkádot.

patikamra.hu - 2024 március - LinkMarketing - 1

Miért érdemes kollagént fogyasztani?

Napjainkban egyre többször találkozhatunk kollagén tartalmú készítményekkel, sokan viszont csak a szépségre való pozitív hatásairól ismerik ezt az anyagot.

alkatreszekrobogohoz.hu - 2024 március - LinkMarketing - 2

A megfelelő helyzetjelző izzó kiválasztása és cseréje

A járművek láthatósága több okból is kifejezetten fontos a mindennapos közlekedés során. Természetesen már önmagában azért is, mert ha nem működnek a lámpák, akkor szinte garantáltan érkezni fog a csekk, és fizethetjük a büntetést.

1-3

Ki lőtt 10 gólt egy focimeccsen?

A modern futball nagyrészt a védekezésre koncentrál – túl sok meccs végződik 0:0-s eredménnyel, három gól pedig eredményessé teszi a mérkőzést a szurkolók és a megfigyelők szemében.