Hogyan fékezi a stressztengelyt a közvetlen kapcsolódás
A társas támogatás hatása nem csupán elvont vigaszt jelent a nehéz időszakokban, hanem konkrét neurokémiai válaszreakciót indít el a szervezetben. Amikor valaki megértő, elfogadó közegben tartózkodik, az agyban felszabaduló oxitocin közvetlenül mérsékli a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese tengely aktivitását.
Ez a hormonális áthangolódás gyorsan lecsendesíti a szimpatikus idegrendszer túlfeszített készenléti állapotát, így a szervezet kilép a folyamatos vészhelyzeti üzemmódból. A stresszhormonok visszahúzódásával párhuzamosan a test energiái a védekezés helyett a regenerációra kezdenek összpontosulni. A hormonális lecsendesülés mögött ráadásul a béta-endorfinok is mozgósításba kezdenek a szervezetben. Működésük alapjaiban formálja át, miként jutnak el a vészjelzések a központi idegrendszerbe.
