Kin Anami holisztikus szex és párkapcsolati tanácsadó szerint hét lépésben megtanulható a multiorgazmus, nem kell hozzá más, mint egy kis gyakorlás és a megfelelő partner. Bede Zsuzsanna szexuálpszichológus szerint a nők körülbelül 30 százaléka sosem él át orgazmust az élete során, holott biológiai szempontból képes lenne rá. A szakértő szerint női orgazmus hiányának pszichés okai vannak. Ezeket lehet és kell is oldani.
Tartsd a szemkontaktust!
A mélyebb, hüvelyi orgazmusok egy sokkal erősebb felszabadulás-érzésről árulkodnak. A szemkontaktus szex közbeni folyamatos fenntartása az egyik legjobb eszköz ennek eléréséhez.
Ám tudnod kell, hogy ez ösztönösen azt az érzést fogja kelteni benned, hogy nyitottabbá, ezáltal sebezhetőbbé váltál.
Ha ezt az érzést el tudod engedni, akkor képessé válsz a földöntúli boldogság megtapasztalására partnered ölelésében, akár minden együtt töltött éjszakán.
Segíts magadon
A szexben igen fontos szerepet kapnak a kezek és a száj, tanítsd meg partnerednek, hogyan használja ezeket a számodra legelőnyösebben.
Kapcsolódó cikk
A többszörös orgazmus elérésének egyik követelménye, hogy ismerj több olyan „műveletet”, ami a saját testednek örömet okoz, amivel képes vagy elélvezni.
Minél több ilyen lehetőséget ismersz, annál nagyobb önbizalmad lesz, és leküzdheted a kezdeti kételkedést.
Lassítsd le a partnered!
A férfi kitartása döntő fontosságú, hogy egy nő a csúcsra érjen. A férfiak átlagosan 3-7 perc alatt képesek elélvezni, a nőknek ehhez 10-20 percre van szükségük.
Az egyik legjobb technika a különbségek összehangolására a női központú előjáték. Ne szégyelld beismerni partnerednek, ha úgy érzed, több időre van szükséged. A türelem többszörösen megtérül a végén a férfi számára is.
Nincs különbség orgazmus és orgazmus között
sexy scarlett johansson GIF by Tras la Cámara – Find & Share on GIPHY
A nők többsége élete során egyszer sem vagy csupán néhányszor éli át a hüvelyi orgazmust. Egyesek szerint ez szégyellni való fogyatékosság, mások szerint teljesen mindegy milyen, csak orgazmus legyen.
Érdemes az utóbbiak klubjába belépni, hiszen közülük kerül ki a legtöbb multiorgazmust megtapasztaló nő, ráadásul ők intenzívebb, több és boldogabb szexuális életet élnek, mint azok, akik a hüvelyi élvezetre koncentrálva hajlamosak kudarcként megélni testi reakcióikat.
A klitorisz, vagyis a csikló külső felszíne olyan gazdag idegvégződésekben, hogy bűn lenne kihagyni a játék akár egyetlen percéből is.
Ha szex közben folyamatosan stimulálva van ez az érzékeny terület, akkor akár többször is a fellegekbe repíthet az érzés.
Az első után figyelj a légzésedre
https://gph.is/17C52oP
Az első orgazmus megélése után egy-két másodperccel tapasztalhatod meg az úgynevezett „utóégést”. Ha fejben már eldöntötted, hogy ez még nem az út vége és újabb rohamra indulsz, akkor figyelj a légzésedre.
Ezekben a másodpercekben sokan hajlamosak benntartani a levegőt vagy felszínesen lélegezni. Minél többet gyakorlod ebben a helyzetben a tudatosan irányított mély és rendszeres légzést, tested annál hamarabb visszatér a megfelelő izgalmi szintre.
Kapcsolódó cikk
A női gyönyör titkai – nők mondják el, hogyan szeretik a leginkább
Kin Anami szerint a második orgazmus képes leginkább áttörni az önkételkedés gátját, tehát ha egyszer már képes vagy a többszörös orgazmusra, akkor miért ne lennél rá képes máskor is?
Engedd, hogy végignézze!
A legtöbb férfi egyszerűen imádja nézni, ahogy a karjaiban olvadozik egy nő. Ha gátlásaid vannak ezzel kapcsolatban, akkor ideje feloldani ezeket.
Ha te is azok közé a nők közé tartozol, akik szerint önzőségnek számít a szexben, ha az orgazmus alig 20 másodperce csak az övé és ezalatt figyelmen kívül hagyja a férfi igényeit, akkor tévedsz.
Ha szeretnéd megtapasztalni az izgalmakat, akkor engedd meg magadnak, hogy egy időre sztár légy a közös szexuális élményetekben.
Lazíts!
A megfelelő izgalmi állapot megteremtése és a többszörös orgazmus megtapasztalása jórészt fizikai kontaktus eredménye, de a nők esetében nagy hangsúlyt kap a gondolkodás és az érzelmek is. „Multiorgazmikus” nővé válni sokkal inkább egy gondolkodásmód eredménye, mint puszta játék a testrészekkel.
Az első, hogy hinnünk kell abban, hogy képesek vagyunk a gyönyör többszöri megtapasztalására és nem engedünk olyan gondolatok elburjánzását a fejünkben, mint hogy „nekem ez úgysem sikerülhet”, „én erre nem vagyok képes” vagy „mese az egész”.
A szuperképesség elsajátításához meg kell tanulnod relaxálni, tehát engedned kell, hogy egy megváltozott tudatállapotba kerülj, ahol a ruháiddal együtt ledobhatod a gátlásaidat és a félelmeidet.