Végre: 7 indok, ami szerint nassolni kifejezetten jót tesz a szervezetnek

Ez az a cikk, amelyet nagyon szívesen olvasunk: végre valami azt üzeni, hogy nassolni nem csak jó, de kifejezetten egészséges is!

Elő a csokival, jégkrémmel, olajos magvakkal!

A nassolásról eddig kizárólag negatív értelemben, szinte szitokszóként hallhattunk a táplálkozási szakértőktől. Most viszont igyekszünk arra rávilágítani, amit valahol mindig is sejtettünk: a nassolás egészséges is lehet!

A Bright Side elárulja, miért is ehetjük meg ezentúl lelkiismeretfurdalás nélkül a kedvenc csokiszeletünket.

Több vitamin és tápanyag jut a szervezetbe

Nassolas Jotekony Hatasai 1

Nem eszed magad túl

Nassolas Jotekony Hatasai 2

Jót tesz az agyműködésnek

Nassolas Jotekony Hatasai 3

Csökkenti a stresszt

Nassolas Jotekony Hatasai 4

Csökkenti az ebéd utáni enerváltságot

Nassolas Jotekony Hatasai 5

A közös rágcsálás kapcsolatépítő hatású

Nassolas Jotekony Hatasai 6

Jobban alszunk éjszaka

Nassolas Jotekony Hatasai 7

Ha mindez még nem lenne elég, tudd meg azt is, miért érdemes kávét fogyasztani!

Kapcsolódó cikk
Megosztás itt: twitter
Megosztás itt: facebook
Megosztás itt: email

Ez is érdekelhet

Top sztorik a rovatból

napi 3 kave egeszseges, egeszseges kavet inni, kave ivas

Napi 3-4 csésze kávé még jót is tesz az egészségednek

A kávézás hátrányairól többet lehetett olvasni az elmúlt években, mint az előnyeiről. Ám a legfrissebb kutatások szerint sokkal több pozitív hatása van szervezetünkre, mintsem negatív, így kifejezetten egészséges szokásnak mondható.

jol ismert termek, jol ismert termekek korabban, jol ismert termekek a kezdetekben

10 jól ismert termék legelső példányai

Ezt a többször használható fogamzásgátló eszközt báránybőrből készítették Svédországban, az 1600-as években. A használati utasítása is fennmaradt, amiben azt írják, hogy meleg tejjel kell tisztítani, hogy elkerüljék a nemi betegségek terjedését.

haj egeszseg, haj apolasi tanacsok, haj apolasi tippek, egeszsegtelen haj5

8 dolog, amit a hajad elárulhat az egészségedről

A hajhullás összefüggésben állhat az endokrin rendszerrel és az immunrendszerrel, de lehet a cukorbetegség jele is. Ezért célszerű mielőbb orvoshoz fordulni. Rögtön kétségbe esni azonban felesleges, mert lehet, hogy csak egyszerű vitaminhiányról vagy stresszről van szó.

egeszseges korom, korom egeszseg, beteg kormok tunetei

Így árulják el a körmeid, hogy mennyire vagy egészséges

A köröm alakja, felülete, színe a természetes körömnek gyakorlatilag ablak szervezetünk egészségi állapotára. A rajta észlelhető változásokra éppen ezért érdemes odafigyelni, hiszen nem csak tápanyaghiányt jelezhetnek, de akár olyan komoly betegség tüneteit is mutathatják, mint a rák.

Nincs több cikk