Picture of Contextus

Contextus

Van helye a kultúrának.
Picture of Contextus

Contextus

Van helye a kultúrának.
90 perc pihenes alvas hatasa

Ezt teszi a testeddel 90 perc pihenés

Motoros készségeinket és memóriánkat is növelheti a 90 perces alvás, pihenés. Ezért is jó, ha naponta beiktatsz egy kis szunyókálást.

A szerk. ajánlása

A szorongás fajtái

Bár a szorongásban szenvedő emberek mindegyikére jellemző a túlzott feszültség és nyugtalanság érzése, a betegségnek olyan különböző típusai léteznek, amiket felsorolva, árnyaltabban láthatjuk, mi is a különbség az egyes altípusok és tüneteik között.