Mit kell keresni a fogkefében?
- A legtöbb felnőtt számára a fogkefe fejének 1,5-2 cm szélesnek, 2,5 cm magasnak kell lennie, és elég hosszú nyéllel kell rendelkeznie ahhoz, hogy kényelmesen tudjuk tartani fogmosás közben. Bármilyen fogkefe, ami ennél nagyobb, nehezen érhet el a nagyőrlőfogakhoz, és a kisebbek pedig nem tisztítják olyan hatékonyan a fogakat.
- A fogkefék három különböző sörtéjű változatban kaphatók: puha, közepes és kemény. A puha, nylon sörte a legjobb és legbiztonságosabb választás. A közepes és kemény sörték valójában több kárt okozhatnak, mint hasznot! Ezek a merevebb sörték károsíthatják az ínyt és a zománcot – különösen attól függően, hogy milyen erősen mosunk fogat.
- A sörték lekerekítettek vagy egyenesek is lehetnek. A lekerekített sörték biztonságosabbak, mivel nincsenek éles széleik, amelyek károsíthatják az ínyet, és így növelhetik a fertőzések és gyulladások esélyét.
Elektromos vs. kézi fogkefék
Az ősrégi kérdés: kézi vagy elektromos fogkefét használjunk? Mindegyiknek sok előnye és hátránya van. Ha korlátozott a kézügyessége (gyakran megfigyelhető fogyatékkal élőknél vagy ízületi gyulladásban szenvedőknél), az elektromos fogkefék hasznosak lehetnek a lepedék eltávolításában a fogakról. Sok elektromos fogkefe időzítővel van ellátva, hogy biztosítsák a teljes kétperces fogmosást. Egyes elektromos fogkefék érzékelőkkel is rendelkeznek, amelyek jelzik, ha túl keményen mosunk fogat, ezzel károsítva a fogzománcot.
Az elektromos fogkefékkel szemben a hagyományos fogkefét is azonban ugyanolyan hatékonyak lehetnek, ha megfelelő fogmosási rutint alkalmazunk. Ha betartjuk a két perces fogmosást és körkörös mozdulatokat használunk, a hagyományos fogkefe is tökéletes választás lesz. Fontos azonban arra ügyelnünk, hogy a fogkefe típusa illeszkedjen ínyünk és fogaink állapotához ebben az esetben egyaránt.
Még mindig bizonytalan?
Ha még mindig nem biztos abban, hogy melyik fogkefe a legjobb az Ön számára, kérdezze meg fogorvosát. Segíteni tudnak Önnek abban, hogy megtalálja a száj egészsége szempontjából legjobb választást. A Móricz Dental rendelőjében dentálhigiéniai kezelések esetén szájhigiéniai tanácsadásban is részt vehet, ahol nem csak megtanulhatja a jó fogmosási technikát személyre szabottan, de a dentálhigiénikus segít a fogkefe választásban is. Ne feledje, hogy a félévenkénti fogkő leszedés és fogászati szűrés sem elhanyagolható az otthoni szájápolás mellett az egészsésges fogak és íny érdekében.
