Dr. Pintér Ferenc meteogyógyász arra figyelmeztet, hogy az ünnepi stresszt az időjárási körülmények is fokozhatják idén.
Karácsony napjaira jelentős melegedés várható, ami a hideg, borult idő után az időjárásra érzékeny embereknél panaszokat okozhatnak, írja a Bors.
Az ünnepi időszak egyébként is kritikus, a sürgés-forgással a stressz is együtt jár, idén pedig az időjárás változásának hatásaival is számolni kell.
A szomszédban zajló háború és az infláció is stresszforrás, ráadásul az emberek gyakran magányosnak érzik magukat az ünnepek alatt, így a Meteo Klinika igazgatója azt tanácsolja, hogy figyeljünk oda a környezetünkre, családtagjainkra és barátainkra.
A megfelelő mennyiségű C-vitamin, D-vitamin, magnézium és étrend kiegészítők bevitele, valamint a színes ruhák viselése és a színes ételek fogyasztása is segíthet abban, hogy enyhítsük a stresszt.
Kapcsolódó cikk