Egy dolog közös a legtöbb nárcisztikusban, hogy azt hiszik, jobbak mindenkinél. Ezért van az, hogy a két stratégiájuk, amelyek gyakran összeolvadnak, hogy folyamatosan önmagukat erősítik, vagy mindenki mást lenyomnak.
Gyakran rendkívül elbűvölőnek tűnnek annak érdekében, hogy tetszenek másoknak, de valójában közel vannak ahhoz, hogy rosszul bánjanak bárkivel. Ami pedig a szakításokat illeti, egy nárcisztikus személy kellemetlenné és rosszindulatúvá válhat.

Bright Side összegyűjtötte, mire számíthatsz, ha szakítasz egy nárcisztikus személyiséggel.

Bűntudatot keltve megpróbálnak maradásra bírni

Parkapcsolat.szakitas.narcisztikus.szemelyiseg
Miután az összes hibáztatás elkezdődött, a nárcisztikusok arra törekszenek, hogy egyszerűen bűntudatot keltsenek benned, amiért úgy döntöttél, hogy szakítasz velük.
Azt fogják mondani, hogy annyi fájdalmat okoztál nekik, és figyelmen kívül hagytad az érzéseiket és mindazokat a szép dolgokat, amiket érted tettek.
És sok esetben az emberek úgy döntenek, hogy újra esélyt adnak a kapcsolatnak. Nem mindig azért, mert még mindig szeretik a párjukat, hanem azért, mert be akarják bizonyítani nekik, hogy nem is olyan szörnyűek, mint amilyennek a nárcisztikus beállította őket. De lehet, hogy még a kapcsolatban is folytatják ezt a narratívát, és bűntudattal lekötnek, amíg el nem fáradsz, és véget nem vetsz a kapcsolatnak.

Megpróbálják rád hárítani a felelősséget

Parkapcsolat.szakitas.narcisztikus.szemelyiseg.2
Amikor két ember szakít, az általában azért van, mert mindketten rossz kanyarokat vettek az út során. A nárcisztikus azonban soha nem vállal semmilyen felelősséget, és mindent a partnerére hárít, aki úgy döntött, hogy szakít vele.
Lehet, hogy azt mondják neked, hogy nem értékelted azt a csodálatos dolgot, amit érted tettek. Hirtelen ellenséggé válsz számukra, akivel nem is fognak beszélni.
Nem haboznak megsérteni téged a legundorítóbb módon, hogy megpróbáljanak bántani. Még ha megpróbálsz is bocsánatot kérni és segíteni nekik, hogy túllépjenek rajta, nem fognak meghallgatni téged. Még arról is meggyőzhetnek, hogy az egész a te hibád volt, és adj egy második esélyt a kapcsolatnak. De ez az erőfeszítés valószínűleg rövid életű lesz, mivel minden negatív oldal újra felszínre kerül.

Megígérik, hogy változni fognak

Parkapcsolat.szakitas.narcisztikus.szemelyiseg.3
Amikor manipulációs módszereikkel nem sikerül visszaszerezni, egy nárcisztikus úgy fog tenni, mintha megértette volna a hibáit. Megváltozott embernek tűnnek majd előtted, és megígérik, hogy megváltoznak.
Azt mondják, hogy felkeresik a szükséges segítséget, és azt teszik, amit mondasz, hogy boldoggá tegyenek. És néha a másik személy elhiszi ezeket az ígéreteket, és úgy döntenek, hogy visszafogadják őket.
Azonban nem telik sok időbe, amíg a nárcisztikus visszatér ahhoz, ahogyan korábban viselkedett. Amint jól érzik magukat, hogy ismét megbízol bennük, megpróbálnak uralkodni rajtad, és érzéketlenek lesznek. Most, hogy tudják, hogy a tervük először működött, legközelebb megismétlik, amikor ismét szakítani akarsz velük.

Nyilvánosan megszégyenítenek, és rosszindulatú pletykákat keltenek

Parkapcsolat.szakitas.narcisztikus.szemelyiseg.4
Az egójuk ismét sokat beszél, és addig nem állnak le, amíg kigúnyolnak szeretteid vagy akár teljesen idegenek előtt.
Előfordulhat, hogy egy baráti vagy családi összejövetel előtt elkezdenek megszégyeníteni téged, hogy érzelmileg megtörjenek. Barátaiknak egy teljesen más történetet mutatnak be, mint ami történt, ahol ők áldozatok, te pedig az elkövető.
Egyáltalán nem érdekli őket, hogy mennyire bántanak téged, amíg látják, hogy szenvedsz. Nem csak ez, de hamis történeteket és narratívákat is létrehozhatnak, hogy téged a nagy gonosztevőként mutassanak be. A közösségi média lehet az eszközük, hiszen bármilyen káros dolgot közzétehetnek, amit csak akarnak, hogy ezzel rontsák a hírnevedet.

A hátrányaidra fognak összpontosítani

Parkapcsolat.szakitas.narcisztikus.szemelyiseg.5
Azt, hogy egyszer segítségül hívtad őket, valószínűleg azután fogja felhozni, hogy elmondod egy nárcisztikusnak, hogy szakítani szeretnél. Az a tervük, hogy bebizonyítsák neked, mennyire szükséged van rájuk, és mennyivel nehezebb lesz az életed nélkülük.
Kiássák azokat az eseteket, amikor a segítségüket kérted annak bizonyítékaként, hogy szükséged van rájuk az életedben a megfelelő működéshez.
Ha az önbizalmad nincs a legmagasabban, ez a terv nagyon sikeres lehet. Ne feledd, hogy a nárcisztikusok gyakran átlátják az emberek gyengeségeit, és a maguk javára fordítják azokat. Azok a dolgok, amelyekről soha nem vetted észre, hogy zavarják őket, most előkerülnek.

Kapcsolódó cikk

Top sztorik a rovatból

Ez is érdekelhet

katasztrofavedelem-budapesti-vihar-viharok-tuzoltok-2026

„Három autóra zuhant!” – Elképesztő videón a fővárosban pusztító vasárnapi ítéletidő

A Katasztrófavédelem, a budapesti vihar és a tűzoltók azonnali beavatkozása áll a hétvégi eseményekről szóló hivatalos jelentések középpontjában. A vasárnap délután Budapestet elérő viharos időjárás jelentős károkat okozott a főváros több pontján, ezért az egységeknek igen rövid idő alatt rendkívül sok helyszínre kellett kivonulniuk a riasztások nyomán. A hirtelen lecsapó zivatar miatt a segélyhívó központok folyamatosan fogadták a lakossági bejelentéseket.

idojárás-előrejelzés-ma-2026-felhőszakadás-eső

„Vége a nyugalomnak!” – Országos riadót rendeltek el az érkező égi háború miatt – Időjárás-előrejelzés ma

A vihar, a HungaroMet előrejelzése és a felhőszakadás tartja lázban az országot a hét utolsó napján. Vasárnap délutántól ugyanis több hullámban érkező, helyenként heves zivatarok csapnak le a hazai tájakra, miközben a hőség napközben még a 31 és 37 fok közötti tartományban tetőzik. A megérkező csapadék minden megyében elsőfokú riasztást vont maga után.

e-roller-ittas-vezetes-1-8-millio-buntetes-jogsi-bevonas-2026

„1,8 milliós büntetés egyetlen esésért a rendőr előtt!” – Brutális árat fizetett az ittas e-rolleres

Sok gyanútlan e-rollerest éri hatalmas meglepetésként, amikor kiderül, hogy egy ittas rajtakapás esetén a rendőrség egyáltalán nem egy ártalmatlan biciklistaként, hanem egy felelőtlen autóvezetőként kezeli őket az eljárás során. Egy friss és megdöbbentő eset tökéletesen rávilágít arra a súlyos joghézagra, hogy miközben a KRESZ papíron még mindig nem ismeri az egyre népszerűbb elektromos rollereket, a hatóságok a fokozódó társadalmi felháborodás nyomására már kíméletlen szigorral, milliós bírságokkal sújtanak le a balesetet okozókra.

m1-autopalya-baleset-toltestava-kamion-kisbusz-tragedia-2026

Nyolc emberi életet követelt a hajnali pokol az M1-es autópályán: elalvó sofőrök rohanhattak a halálba

Felfoghatatlan tragédia rázta meg az országot péntek hajnalban, miután két egymást követő tömegszerencsétlenségben nyolc ember vesztette életét az M1-es autópályán. A hatóságok elsődleges vizsgálatai szerint a végzetes ütközéseket a volán mögötti elalvás okozhatta, ám a háttérben meghúzódó koncessziós tényezők egy sokkal komolyabb állami vizsgálat elindítását vetítik előre.

christian-eriksen-osszeeses-ujraelesztes-kardiologia-sportpszichologia-2026

Dráma élő adásban: Itt a videó, amikor Christian Eriksen összeesett – kiderült az oka, kísért a 2021-es tragédia, azonnal kórházba szállították a dán klasszist

Pontosan 5 évvel a futballtörténelem egyik legdrámaibb pillanata után a sportvilág már nem csupán egy csodával határos túlélésként tekint a 2021-es Európa-bajnokságon történtekre. A pályán összeeső dán klasszis sokkoló esete egy teljesen új korszakot nyitott a prevenciós sportkardiológiában, a hordható okostechnológiák alkalmazásában és a sportpszichológiában egyaránt.

kammerer-zoltan-god-akkumulatorgyar-zajszennyezes-samsung-2026

Kiszivárgott a botrányos hangfelvétel, már a fideszes gödi polgármester szerint is van baj az akkugyárral: „Még a halottak is felébrednek”

Fordulat állt be a gödi akkumulátorgyár körül kialakult pattanásig feszült helyzetben, miután a kormánypárti támogatással megválasztott polgármester is hivatalosan elismerte a gigaberuházás okozta elviselhetetlen környezeti terhelést. A településvezető a legfelsőbb szintekhez fordult beavatkozásért, miközben a helyiek szerint az éjszakai zajszennyezés már a fizikai elviselhetőség határait súrolja a lakott területeken.

eltex-kft-salgotarjan-akkumulator-hulladek-salgo-patak-szennyezes

„Azt állították, üres a telep, de…” – Kiszivárgott képek buktatták le az Éltex Kft. salgótarjáni akkumulátortárolóját

Súlyos környezetvédelmi és hatósági ügy borzolja a kedélyeket Salgótarjánban, miután a nyilvánosságra került fényképek tanúsága szerint akkumulátor-hulladékot tárolnak az Éltex Kft. helyi telephelyén. Bkar a vállalat vezetése korábban határozottan tagadta, hogy hulladékkezelési tevékenységet végeznének a területen, a csomagolásokon jól látható feliratok ellentmondanak a hivatalos közleményeiknek.

idojaras-elorejelzes-ma-hidegfront-nagy-eso-zivatar-magyarország-junius

„Ekkor jön csak igazán a java…” – Meteorológusok figyelmeztetnek: brutális fordulatot vesz az időjárás! Mutatjuk, mikor mossa el az eső az országot

Megérkezett az ország fölé a jelentős csapadékot hozó hidegfront, amely hétfőn már országszerte záporokat és zivatarokat okozott. Bár a hét elején elsősorban elszórt viharokra kell számítani, a meteorológusok arra figyelmeztetnek, hogy a java még hátravan, és szerdán országosan is kiadós esőzések várhatók.