Egy szemész állítása szerint lehetséges, hogy az étkezési szokásainkon kell elsősorban változtatni annak érdekében, hogy a szem alatti sötét karikák eltüntetése ne jelentsen problémát. Elmondása alapján a só elősegíti a folyadék visszatartását a szervezetben, és annak felhalmozódását eredményezheti a szem alatt. Továbbá a sóbevitel redukálása segíthet a puffadás megelőzésében is.
Azok számára, akik vérszegénységgel küzdenek, a vasban gazdag ételek fogyasztása szintén segíthet a tünetek csillapításában, mivel lehetővé teszik, hogy a megnövekedett oxigén elérje a szervezet szöveteit, ezáltal elkerülje a sötét karikák megjelenését. Így amennyiben úgy véli, gyakran sötét, duzzadt szem alatti táskákkal ébred, próbáljon meg változtatni az étrendjén.
Ahelyett, hogy sós chipset fogyasztanál esti uzsonnára, cseréld le lencsechipsre! Kerüld a túlzott fűszeres ételeket, és helyettesítsd vasban gazdag élelmiszerekre!
Újév, új fogadalom: ideje leszokni
Kapcsolódó cikk
6 figyelmeztető jel, hogy közeleg a stroke
Ha figyelmes vagy a mindennapokban, vannak módszerek, melyekkel megelőzheted a stroke-ot.
Emellett a dohányzás rontja a bőr rugalmasságát és a kollagén termelést is, amitől a bőr puffadtnak vagy megereszkedettnek tűnhet. Arról nem beszélve, hogy jelentősen megváltoztatja az életed, mint ebben a cikkünkben is beszámoltunk róla.
A szem alatti sötét karikák örökletesek is lehetnek
Reggelente a hideg borogatás átmenetileg csökkentheti a foltokat.
Figyelj a fényvédelemre
Hidratálj
Kapcsolódó cikk
Szemszárazság kezelése házilag? 10 egyszerű tipp, hogy kezeld
Élete során minden 3. ember tapasztal szemszárazságot. Szerencsére kezelésére, léteznek egyszerű módszerek.
