Követem Élet + Stílus Így jelez a szervezeted, ha A-vitamin hiányod van

Így jelez a szervezeted, ha A-vitamin hiányod van

Hirdetés

Minden vitamin egyformán fontos ahhoz, hogy a szervezetünk teljesítse az egészséges működéshez szükséges feltételeket. Ebből az összetett rendszerből most az A-vitamint emeljük ki, hogy kicsit közelebbről megismerjük a szervezetben betöltött szerepét. Az éles látáshoz, a termékenységhez, az egészséges bőrhöz mind szükség van A-vitaminra. Bár sokfajta ételben megtalálható, de ettől még felléphet hiány, főleg a kismamák, csecsemők és a fejlődés korai szakaszában lévő kisgyerekek körében. A cikk végén még azt is megtudhatjátok, milyen élelmiszereket tanácsos gyakrabban fogyasztani, hogy egészségesek maradjatok.

1
Száraz bőr

/ Fotó: tretinoin / reddit
Hirdetés

Promóció

Az A-vitamin az egyik fő felelőse a bőrszövet regenerációjáért, és így közvetve a hidratációért. Az ekcéma megjelenése nagyon gyakori tünete annak, hogy szervezetünk nem jut elég A-vitaminhoz. Ilyenkor a bőr annyira kiszárad, hogy kivörösödik és viszket is.

Farkasvakság

Promóció

/ Fotó: Bright Side

Ez az egyik leggyakoribb tünet. Aki éjszakai vakságban szenved, az a sötétben, szürkületben nehezebben lát. A gyengén megvilágított helyeken az éleslátás csökken, és a szem nem képes megkülönböztetni a sötét alakzatokat.

Hirdetés

legnépszerűbbek

A WHO üzeni: ezeket tartsd be, hogy ne kapd el a koronavírust

Az ENSZ Egészségügyi Világszervezete (WHO) ajánlásokat tett közzé, milyen szabályokat érdemes betartani a megelőzés gyanánt, valamint mik a koronavírus tünetei.

Az olasz nővér megmutatta, milyen káros hatásai vannak a koronavírusnak

Egy olaszországi nővér a koronavírus frontvonalából posztolt.

Így teszi tönkre a tüdőt a koronavírus

A felvételek az egyik olyan kínai páciens tüdejéről készültek, aki még tavaly decemberben hunyt el Kínában.
Hirdetés

a szerk. ajánlása

Andy Warhol cipőillusztrátorként kezdte – Érdekességek a pop-art atyjáról

Andy Warhol a XX. század egyik legmeghatározóbb művésze volt.

Laczkovich Borbála, a Banksy-kiállítás kurátora: „A felszín mögött egy komplex és ellentmondásos képet kapunk”

Laczkovich Borbála, a Godot Kortárs Művészeti Intézet kurátora segítségével tisztába tesszük, mit is jelent egy Banksy-mű hitelessége, jogos-e a művész szellemiségére hivatkozni a kiállítás ellen, miközben jópár műhelytitokra és felszín alatti sztorira is fény derül.

Saiid: „Ugyanaz a vonat, csak lecsatoltak egy pár vagont”

A lényeg, hogy az „élet szörfdeszkáján” sodródni és ride-olni is ugyanolyan jó lehet!

Személyes kalandozásaim a klímakatasztrófában

A klímaváltozás csak egy kommunista trükk, az időjárásnak nem kell megszűnnie?

Primal: az utolsó utáni némafilmben egy ősember dinoszauruszon lovagol

Véres és precíz történet, amiben senki egy árva szót sem szól.
Promóció
Promóció
Hirdetés

ez is érdekeltéged
<3