Dél-Koreától Thaiföldig az ázsiaiaknak megvan a módjuk arra, hogy fiatalnak nézzenek ki. Motivációjuk és következetességük nagy szerepet játszik abban, hogy még 50 évesen is fiatalosak maradjanak.
A Bright Side összegyűjtött néhány Ázsiában bevett szokást, amely segíthet az öregedés lassításában.
Használj rizsvizet
A rizsvíz számos japán és koreai bőrápoló termék híres összetevője, és egy tanulmány kimutatta, hogy a rizsvíz öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Kipróbálhatod a rizsvizet tartalmazó bőrápoló termékeket, vagy egyszerűen elkészítheted otthon. Tisztítás előtt megmoshatod vele az arcod, vagy használhatod a bőr hidratálására.
A rizsvíz használható a haj puhítására és fényesítésére is. Fontos, hogy tiszta rizsvizet használj, hogy szennyeződések ne kerüljenek a bőrödre vagy a hajadra.
Tisztítsd meg kétszer az arcod
A dupla tisztítás kedvelt technika Koreában és Japánban, mert biztosítja, hogy az arcod tiszta legyen a szennyeződésektől, amelyek az egész napos smink és fényvédő használata után keletkeznek. Az első tisztítószer általában egy olaj alapú tisztító, amik segítenek megnyugtatni az arcot, miközben megszabadulnak a nem kívánt zsíros anyagoktól.
A második tisztító a szokásos vízbázisú tisztító, amely tovább távolítja el a maradék szennyeződéseket. Ez megkönnyíti a többi bőrápoló termék behatolását a bőrbe, és lágyítja a bőr textúráját.
Próbálj ki egy koreai testradírt
A koreai testradírok különböznek a hagyományos testradíroktól, mert a puszta kéz és a hámlasztó zselé használata helyett csiszolópapírra emlékeztető kesztyűre van szükség hozzá, hogy eltávolítsa a testedről a túlzott szennyeződéseket és az elhalt hámsejteket.
Kereshetsz koreai gyógyfürdőket lakóhelyed közelében, vagy megvásárolhatod a speciális kesztyűt a neten. Fájdalomtűrő képességedtől függően fájdalmas is lehet, de megfiatalítja és puhábbá teszi a bőrt, valamint testápolókat használ a bőr hidratálására.
Igyál citromfű teát
A citromfüvet széles körben használják az ázsiai konyhában, különösen a thai konyhában. Illata aromás ízeket idéz elő, és rengeteg előnye van. A citromfű tea nagyszerű méregtelenítő a szervezet számára, és elősegítheti az egészséges emésztést. Segíthet csökkenteni a menstruációs görcsöket és a puffadást is.
Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen a bőr ragyogásának elősegítéséhez, a citromfű tea pedig tápláló ital, amelyet hozzáadhatsz étrendedhez.
Vigyél fel ricinusolajat a hajra és a bőrre
A tiszta ricinusolaj segít rögzíteni a nedvességet a száraz és sérült hajban, így a haj puhább lesz. Segíthet a korpás problémákon is, ha az olajat a fejbőrödbe masszírozod. A ricinusolaj alkalmazása a szempillákra elősegítheti a hosszabb szempillákat is.
Arcolajként a ricinusolaj elősegíti a hidratálást és kisimítja a bőrt. Antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni a ráncok és finom vonalak gyorsabb megjelenését, ha korábban, felnőttkorban használod.
Kapcsolódó cikk
Miért alszanak az emberek a padlón Japánban, és 5 érv, hogy miért próbáld ki te is
Számos egészségügyi előnye van.
