A Bright Side összegyűjtötte, mi történhet az emberi testtel, amikor betöltjük a negyvenet.
A hajunk kevésbé lesz sűrű
Laktóz intolerancia léphet fel
Vannak, akik gyermekkoruk óta nem tudják megemészteni a tejtermékeket, másoknál pedig később jelentkezik a probléma. A laktózintolerancia általában a 40 év feletti afroamerikai és ázsiai nőket érinti. Ebben a korban csökken a laktóz emésztését segítő laktáz enzim szintje.
Ennek eredményeként a tej nem emészthető, és vastagbélproblémákat okoz. Ha ezt a problémát tapasztalod, igyál laktózmentes tejet és fogyassz probiotikumokat.
Csökken az anyagcserénk
Hallásunk és látásunk romolhat
40 éves kortól kezdődően az emberek távollátást vagy más látásproblémákat tapasztalnak: az embereknek általában több fényre van szükségük az olvasáshoz, és a színérzékelésben is változásokat észlelnek. Egy másik látásprobléma a szem szárazsága.
Megváltozik az ízérzékelésünk
Kapcsolódó cikk
5 öregedésgátló étel, amelyek segítségével gyönyörű bőröd lehet
Az étkezéssel sokat lehet tenni a bőr egészségéért.