Krónikus felületes légzés és képtelenség a mély kilégzésre
A rekeszizom és a tüdő beidegzését tekintve a bolygóideg kulcsszerepet játszik a légzési mintázatok szabályozásában. Alacsony vagális tónus esetén a légzés felületessé és gyorssá válik, a rekeszizom mozgásterjedelme beszűkül, ami megnehezíti a teljes, nyugtató hatású kilégzést.
Ez a folyamat egy káros visszacsatolási kört hoz létre: a felületes mellkasi légzés azt jelzi az agynak, hogy a test veszélyben van, ami még inkább gátolja a bolygóideg paraszimpatikus működését. A belégzés és kilégzés arányának felborulása miatt a szervezetben fent marad a magas stresszhormonszint.
A helyes, rekeszizmon keresztüli mélylégzés hiánya miatt a szervezet nem tud eljutni a mély fizikai ellazulás állapotába, ami krónikus kimerültséghez és izomfeszültséghez vezet. Amikor az idegrendszer végletesen túlterhelődik, a bolygóideg túlzott válaszreakciója hirtelen eszméletvesztéshez vagy szédüléshez vezethet.
