A rózsaszín szemüveg jelensége és az agyi struktúra átalakulása
A szellemi prioritások látványosan átrendeződnek az idősödés során, amit Stephanie Leal és munkatársainak tudományos vizsgálatai is alátámasztanak. A szakemberek megfigyelték, hogy a nyugdíjba vonult személyek a hagyományos felidézési teszteken gyengébb eredményt nyújtanak, a pozitív színezetű élményeket azonban jóval pontosabban őrzik meg.
Ez az úgynevezett pozitivitási torzítás arra utal, hogy a visszavonult felnőttek hajlamosak a személyes jóllétet és a nyugalmat a megterhelő új ismeretek elsajátítása elé helyezni. Ez a lelki kényelem ugyanakkor rejtett idegrendszeri kockázatot hordozhat.
A Work, Aging and Retirement című folyóiratban közzétett kutatás rámutatott, hogy a kizárólag pozitív emlékekre fókuszáló mechanizmus összefügghet a hippocampus szubklinikai működészavarával. Ez a terület felelős többek között az egymáshoz hasonló, átfedő élmények éles megkülönböztetéséért, ami az életkor előrehaladtával nehézkessé válik.
A kutatók arra figyelmeztetnek, hogy az agy épségének megőrzéséhez nem elegendő pusztán a békés környezetre törekedni. Stephanie Leal hangsúlyozta, ha mindkettőt meg tudjuk valósítani, vagyis előtérbe helyezzük a jóllétet, de közben folyamatosan új dolgokat is tanulunk, az rendkívül fontos az elménk élesen tartásához az idősödés során.
A tudósok szerint a kognitív hanyatlás megelőzése nem elkerülhetetlen sorscsapás, hanem tudatos döntésekkel alakítható folyamat. A kérdés az, hogy a mindennapokban pontosan milyen mechanizmusok révén fordítható vissza ez a tendencia.
Gabriela Nazar szerint a felkészülés során a pénzügyi stabilitásnál jóval fontosabb egy fenntartható, élvezetes rutin kidolgozása. Hogyan lehet olyan tevékenységeket beépíteni a mindennapokba, amelyek ténylegesen új szinaptikus kapcsolatokat hoznak létre?
