3. Érzelmi reguláció: szorongásoldás és az anya-gyermek kapcsolat védelme
Az emberi csecsemők rendkívül éretlenül és tehetetlenül születnek, ami az anyák részéről folyamatos jelenlétet és védelmet követel meg. Az evolúciós pszichológia szerint az altatódalok és a babáknak szóló dallamos beszéd egyetemes jelenléte közvetlen túlélési előnyt biztosított. A ringató ritmus és a megnyugtató dallam bizonyítottan csökkenti a csecsemő kortizolszintjét és pulzusát, ami lehetővé tette az anya számára, hogy a gyermek biztonságban tartása mellett egyéb létfenntartó feladatokat is elvégezzen.
Ugyanez az érzelemszabályozó funkció a felnőtt közösségekben is meghatározóvá vált. A zene képes hatékonyan befolyásolni a vegetatív idegrendszert, csökkentve a szorongást és a stresszhormonok termelődését a bizonytalan vagy veszélyes helyzetekben. A közös éneklés a félelem kollektív feloldásának eszközeként szolgált a korai emberi csoportok számára.
A zene által kiváltott katartikus élmény és az érzelmi szinkronizáció segítette a közösséget a gyász, a traumatikus események és a külső fenyegetések feldolgozásában. Ez a pszichés védőháló közvetlenül hozzájárult a csoport mentális stabilitásához és ellenállóképességéhez. Bár a zene evolúciós hasznossága mellett számos meggyőző bizonyíték szól, létezik egy híres tudományos elmélet, amely szerint a dallamok élvezete csupán egy véletlen biológiai melléktermék.
