Természetesen a zuhanyozási szokásaid teljes mértékben az életmódodtól és az időbeosztásodtól függenek, de van néhány fontos tényező, amelyet érdemes figyelembe venni.
Bár nincs olyan, ami mindenkinek megfelelne, amikor arról van szó, hogy milyen gyakran kell zuhanyozni, a Bright Side összegyűjtötte, mire kell figyelni a fürdési szokások kialakításakor.
1. Határozd meg a bőrtípusod
Ha zsíros bőröd van, a zuhanyzás tökéletes módszernek tűnhet, hogy mattabb legyen, de valójában fordítva működik. A szappanban lévő káros vegyszerek kiszáríthatják a bőrt, amitől a zsírmirigyek még több faggyút termelnek, és a bőröd még zsírosabb lesz.
2. Nézd meg közelebbről a hajadat
Ha reggel beugrasz a zuhany alá, és kedvenc samponoddal megmosod a hajad, akkor tisztának érezheted magad, és könnyebben formázhatod azt.
3. Gondolj az edzéstervedre
4. Igazítsd a zuhanyozási szokásaidat az évszakokhoz
Ha kint meleg van, teljesen természetes, hogy minden nap vagy akár naponta kétszer is le kell mosni az izzadtságot.
Bónusz: Hogyan tedd a zuhanyozást bőrbaráttá
- Csökkentsd a hőt! A túl forró víz megfosztja bőrödtől azokat az illóolajokat, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy természetesen ragyogónak tűnjön.
- Válassz illatmentes tisztítószereket! Az illatok kellemes illatúvá teszik a szappanokat, de ezek a vegyszerek potenciálisan károsak lehetnek a bőrre.
- Fogd rövidre! A bőrgyógyászok azt javasolják, hogy a zuhanyozást legfeljebb 10 percre korlátozzuk.
- Hagyd ki a szappant! Nem feltétlenül kell szappant használni minden alkalommal, amikor zuhanyzol. Az egyetlen olyan terület, amelyet szappannal kell lemosni, az az arc, a nemi testrészek és a hónalj.
Kapcsolódó cikk
Mi történhet, ha zuhanyzás helyett mindennap fürdeni kezdesz
A fürdőzésnek számos előnye van.
