Jól aludni nemcsak a fiatalok kiváltsága! Tippek 50 év felettieknek
Ahogyan idősödünk, természetes változásokat tapasztalhatunk alvási szokásainkban.
Szerző
Búza Berta
Legfrissebb cikkek
-
-
Termékenységi diétával is növelheted esélyed a várandósságra
A táplálkozás és a termékenység szorosan összefüggnek.
-
A téli betegségek ellenszerei: Természetes antibiotikumok, melyeket a konyhában is megtalálhatsz
Mind többen vannak azok, akik a megfázás, influenza ellen szeretnének természetes gyógymódokat találni.
-
A gomba 5 egészségre gyakorolt hatása
A gomba nyugodtan lehetne a spenót társa a leginkább utált zöldségek listáján.
-
Ezeket az ételeket kerüld az egészséges koleszterinszintért
Nem kell táplálkozási szakértőnek lenni ahhoz, hogy tudjuk, ha mindent olajban sütünk ki és sokszor eszünk nehéz, zsíros ételeket, előbb-utóbb gond lesz a koleszterinünkkel.
-
Hihetetlen dolgokra képes a nyers burgonyalé a testedben
Nevezhetjük a legelterjedtebb zöldségfélének is, melyet elkészíteni szinte végtelen módon lehetséges. Igen jó tápanyag- és energiaforrás, de gyógyászati célokra levét használják fel.
-
7 népszerű ételkombináció, ami tönkreteheti az egészséged
Még a gyerekek is tudják, ha babot és szénsavas üdítőitalt fogyasztanak együtt, az bizony váratlan következményekhez vezethet.
-
Ezért egyél kevesebb tojást
A tojás ősidők óta alapvető élelmiszer az ember számára.
-
13 példa, hogy a csalán az egyik legsokoldalúbb gyógynövényünk
A közönséges csalán felhasználása népi gyógymód a világ minden pontján, ahol a növény megterem.
-
Lehet, hogy rosszul készítetted eddig a gyógyteádat! Ezeket a hibákat ne kövesd el!
Bármilyen egészségügyi problémánk van, sokszor az első gondolat, hogy elkészítünk egy csésze gyógyteát, ami majd enyhülést hoz.
