Ezért veri magasan a rózsaszín Himalája só az asztali sót
2022.02.18.
Gyakran nevezik a legegészségesebb sófajtának ezt a rendkívül tiszta sófajtát.
Egészséges életmód
Ne dobd el a hagyma héját, mert szervezeted számára kincset ér! Elmondjuk, hogy miért!
2022.02.18.
Eddig nem is tudtad valószínűleg, mekkora hibát követsz el, mikor a hagyma héját a szemetesbe dobod.
Füleink jelezhetik egészségi állapotunkat. Ezt a 8 tényezőt figyeld!
2022.02.18.
Az alapvető higiéniánkhoz tartozik a fülünk tisztítása is.
Tényleg gyógyított vele a nagyi? Az igazság a csontleves hatásairól
2022.02.17.
Az igazi házi csontleves sokak szerint olyan, mint egy varázsfőzet.
4 természetes kezelési módszer, ha petefészekcisztád van
2022.02.17.
A petefészekciszta folyadékkal teli kis zsák a petefészekben, ami nagyon sok nőt érint, ráadásul bármelyik életkorban előfordulhat.
Ezért olyan veszélyes a fültisztító pálcika – A tudósok megmagyarázták
2022.02.17.
Arról biztosan hallottál már, hogy a fültisztító pálcikát a fül belső járatának kitisztítására használni veszélyes szokás.
Így hat a hideg idő 60 felett az egészségre
2022.02.17.
A hideg időnek számos hatása van egészségünkre. Például, az anyagcserének serényebben kell működnie, hogy melegen tartson, ez még jól is jöhet, ha fogyni szeretnénk.
Mi az a xantángumi, és mit keres az ételeinkben?
2022.02.16.
Még fontosabb kérdés, hogy ez a hozzáadott anyag biztonságos-e? A dietetikus mindent elmond róla!
Az alacsony zsírtartalmú diéták 6 legfőbb veszélye
2022.02.14.
A zsír esszenciális tápanyagunk és szervezetünk egyik legfőbb energiaforrása.
Teák, melyeket innod kellene, és amelyeket nem
2022.02.14.
Ma már nem csak filterből készítünk teát, hanem sokféle fűszer- és gyógynövényből is.
7 étel, ami kiegyensúlyozza a hormonháztartásod
2022.02.14.
A hormonok szervezetünk szabályozói, a hormonrendszer pedig egy nélkülözhetetlen irányítórendszer.
Szokások, amiket jobb, ha az Alzheimer-kór és a demencia kialakulása előtt elsajátítasz
2022.02.13.
A demencia általános kifejezés a memória romlására és olyan kognitív problémákra, melyek jelentősen gátolják a mindennapi életet.
5 hasznos tanács, hogyan védd hátadat a fájdalommal szemben
2022.02.12.
A hátfájdalom az egyik leggyakoribb panasz, amivel az 50 év feletti korosztály orvoshoz fordul.
Ha elmúltál 50, ezt a 8 ételt és italt húzd ki az étrendedből!
2022.02.12.
A helyes táplálkozásra azért érdemes ebben a korban már különösen odafigyelni, mert az egészségtelen ételek sok olyan betegséget előidézhetnek, melyek 50 felett igen gyakoriak.
9 nyomós ok, hogy időben felkelj – A túlalvás veszélyei
2022.02.10.
Alvásra szükségünk van, és egészségünk szempontjából nagyon fontos, hogy mélyen és jól tudjunk aludni. De mi van akkor, ha túl sok jut ki a jóból? Egyáltalán lehet az alvásból túl sok?
Ezeket edd, és ezeket kerüld, ha nem tudsz aludni
2022.02.09.
Jó alvás nélkül nincsenek jó nappalaink, de még rosszabb, hogy nem lehetünk teljesen egészségesek sem. Sokan szenvednek kialvatlanságban anélkül, hogy foglalkoznának vele, pedig komoly következményei lehetnek, ha hosszútávon nem tudunk megfelelően pihenni.
Biztos megoldás esszenciális olajokkal a menstruációs görcsök ellen
2022.02.09.
A menstruációs görcsök a nők nagy részét kínozzák. A leggyakoribb nőgyógyászati panasz ez, ami becslések szerint a huszonéves nők 80%-ánál rendszeresen jelentkezik. De ahányszor csak szembesülünk velük, nem szeretnénk mindig a gyógyszerek után nyúlni. Az Anyatermészet ebben is segíteni tud.
8 jel, hogy bizony rád férne egy kis pihenés
2022.02.09.
Visszatérve a munkába, már az első napon azon álmodozunk, hova is menjünk legközelebb nyaralni, és ezzel nincs is semmi probléma.
A borsmentaolaj már csodaszernek számít? – 14 eset, amikor segít
2022.02.09.
Annyiféle illóolaj létezik és annyit használunk közülük egy-egy célra, hogy nem is tudjuk, mennyi mindenre jó lenne még. A borsmenta az egyik legsokoldalúbb illóolaj mind közül.
Melyik a legegészségesebb tej?
2022.02.09.
Csupa erő, csupa izom, éjjel-nappal tejet iszom – Talán sokan emlékeznek még erre a kis szállóigére. De vajon melyik tejről szól a mondás?
Gyógyszer helyett csillapítsd a fájdalmat ezekkel a természetes módszerekkel
2022.02.09.
Becsült adatok szerint az emberek több mint harmada szenved valamilyen krónikus fájdalomtól. Az ezekre szedett gyógyszerek hosszútávon megbetegíthetik a bélrendszert és a májat.
4 titok a műanyag palackokról, melyekről senki nem akar tudni
2022.02.09.
Nincs olyan ember, aki ne inna műanyag palackból vizet, de vajon ismerjük a palackok sötét, negatív oldalát is? Nos, lássuk a négy fő „titkot”.
Most akkor egészséges vagy nem a paleo diéta?
2022.02.08.
A paleo diéta meghódította a világot, de a mai napig nagyon sok ellentétes vélemény van vele kapcsolatban.
Így előzd meg a fogszuvasodást csupán tojáshéj segítségével
2022.02.08.
A tojáshéj képes arra, amire a fogkrém nem! Újjáépíti a fogat és pótolja a legfontosabb ásványi anyagokat. A tojáshéj szerkezete olyan, mint az emberi fogé. Ez adja a rengeteg kálciumot a fogak ásványi anyaggal való feltöltéséhez.
6 japán szabály azoknak, akik erősebbé és egészségesebbé akarnak válni
2021.11.27.
Mint mindannyian tudjuk, a gerincgörbület rengeteg problémát tud okozni a belső szervekben. Ezért nagyon fontos egész nap odafigyelni a testtartásunkra, még éjjel is.
10 természetes módszer, amivel egyensúlyba hozhatod a hormonjaidat
2021.11.12.
Az egyik legkönnyebb módja, hogy a hormonháztartásodat egyensúlyban tartsd, ha változtatsz az étkezési szokásaidon. Ehhez kerüld az előre csomagolt élelmiszereket, és mindig ellenőrizd a címkét a terméken! Keress a helyi piacon termelőket, akiktől bio élelmiszereket tudsz vásárolni.
9 egyszerű teszt, melyekkel gyorsan ellenőrizheted az egészségedet
2021.11.06.
Nagyon fontos az életünkben az egészség. Egy egyszerű saját magadon végezhető teszttel azt is megtudhatod, hogy a szíved és a tüdőd rendben van-e.
Csökkenti a demencia esélyét az egészséges életmód
2021.05.25.
A tanulmány korlátai között szerepel, hogy ok-okozati viszonyt nem állapítottak meg az egészséges szokások és a demencia megelőzése között, csak összefüggést fedeztek fel.
A meditáció segíthet elviselni a koronavírus-járvány okozta elszigeteltséget
2020.04.09.
Tudományosan igazolt tény, hogy a meditáció segít a stressz és a depresszió leküzdésében.
Órákig csak forgolódsz? Adunk néhány hasznos tippet a pihentető alváshoz
2020.03.18.
Az egészséges alvás az immunrendszeredet is erősíti.
Nem mindegy, hogyan adagolod a vitaminokat
2020.01.18.
A téli időszakban kiemelten fontos a megfelelő vitaminbevitel, de nem mindegy, hogyan.
Alexandra Cane életmódtanácsokba kezd, aki 13 kg-t dobott le 3 hónap alatt
2020.01.08.
A brit valóságshow-sztár fantasztikus fogyással és fitneszapplikációval jelentkezett, rajongói még a régi ruháit is megnyerhetik.
A Victoria’s Secret angyala, Palvin Barbara elárulta, hogyan őrzi meg vonalait
2019.04.20.
Barbara’s Secret: a magyar modell végre elárulta, hogy mi a tökéletes alakjának titka.
Kitálalt az amerikai sztárok első számú jógaoktatója
2018.11.09.
Claire Grieve könyvet írt Energize /Feltöltődés/ címmel, amelyben lerántja a leplet, a hollywoodi sztárok alakjának titkáról.
Hogyan csökkenthető a cukorbetegség kockázata?
2018.09.14.
Az egészséges életmód segíthet megelőzni a 2-es típusú diabéteszt. Két nemrégiben megjelent tanulmányból most megtudhatod, hogyan csökkenthető a cukorbetegség kialakulásának kockázata.
