Így olvaszd ki biztonságosan a húst
2022.02.18.
A hús kiolvasztása bizonyos szempontból veszélyes konyhai művelet, hiszen a baktériumok villámgyorsan megtalálják maguknak az utat.
életmódfunfact
Jobban jársz, ha nem a lakásban szárítod a ruhákat!
2022.02.18.
A címet olvasva talán arra gondoltál, hogy a ruháidnak nem tesz jót a lakásban való szárítás. Pedig nem erről van szó!
Ezért veri magasan a rózsaszín Himalája só az asztali sót
2022.02.18.
Gyakran nevezik a legegészségesebb sófajtának ezt a rendkívül tiszta sófajtát.
6 régi módszer a baba nemének megállapítására
2022.02.18.
Mikor kiderül a várandósság, az első, amit az emberek megkérdeznek, hogy fiút vagy lányt hordasz-e a pocakodban.
Ne dobd el a hagyma héját, mert szervezeted számára kincset ér! Elmondjuk, hogy miért!
2022.02.18.
Eddig nem is tudtad valószínűleg, mekkora hibát követsz el, mikor a hagyma héját a szemetesbe dobod.
Füleink jelezhetik egészségi állapotunkat. Ezt a 8 tényezőt figyeld!
2022.02.18.
Az alapvető higiéniánkhoz tartozik a fülünk tisztítása is.
Ezért jó a káromkodás a tudomány szerint
2022.02.18.
A káromkodással leginkább az érzelmeinket juttatjuk kifejezésre, legyenek azok negatívak vagy pozitívak. Az átkozódás azonban nem csupán ennyiből áll.
Tényleg gyógyított vele a nagyi? Az igazság a csontleves hatásairól
2022.02.17.
Az igazi házi csontleves sokak szerint olyan, mint egy varázsfőzet.
4 természetes kezelési módszer, ha petefészekcisztád van
2022.02.17.
A petefészekciszta folyadékkal teli kis zsák a petefészekben, ami nagyon sok nőt érint, ráadásul bármelyik életkorban előfordulhat.
6 opció, ha nincs kéznél a teszt: Így állapíthatod meg otthoni módszerekkel a terhességet
2022.02.17.
A terhességnek sokféle tünete van, leginkább pedig a menstruáció kimaradása figyelmeztet rá.
Ezért olyan veszélyes a fültisztító pálcika – A tudósok megmagyarázták
2022.02.17.
Arról biztosan hallottál már, hogy a fültisztító pálcikát a fül belső járatának kitisztítására használni veszélyes szokás.
Így hat a hideg idő 60 felett az egészségre
2022.02.17.
A hideg időnek számos hatása van egészségünkre. Például, az anyagcserének serényebben kell működnie, hogy melegen tartson, ez még jól is jöhet, ha fogyni szeretnénk.
Tudósok mondják: cipővel ne járkálj a lakásban, ha jót akarsz magadnak!
2022.02.17.
Néha furcsán nézünk azokra, akik a vendégekről is letessékelik a cipőt a lakásba való belépéskor. Pedig milyen jól teszik!
Mi az a xantángumi, és mit keres az ételeinkben?
2022.02.16.
Még fontosabb kérdés, hogy ez a hozzáadott anyag biztonságos-e? A dietetikus mindent elmond róla!
Pajzsmirigy túlműködésed van? Ezeket az ételeket kerüld
2022.02.14.
Pajzsmirigy túlműködés esetén a szervezet túl sok pajzsmirigy hormont választ ki. Ez pedig különböző problémákat von maga után, mint az anyagcsere felgyorsulása, erős szívdobogás, álmatlanság, szorongás, menstruációs zavarok, súlycsökkenés vagy súlygyarapodás, az étvágy megváltozása.
A 6 leghatékonyabb otthoni módszer körömgomba ellen, amit muszáj kipróbálnod!
2022.02.14.
A körömgombát a gyulladás, a fájdalom, a duzzanat és a körmök besárgulása, megvastagodása jellemzi.
Az alacsony zsírtartalmú diéták 6 legfőbb veszélye
2022.02.14.
A zsír esszenciális tápanyagunk és szervezetünk egyik legfőbb energiaforrása.
Teák, melyeket innod kellene, és amelyeket nem
2022.02.14.
Ma már nem csak filterből készítünk teát, hanem sokféle fűszer- és gyógynövényből is.
7 étel, ami kiegyensúlyozza a hormonháztartásod
2022.02.14.
A hormonok szervezetünk szabályozói, a hormonrendszer pedig egy nélkülözhetetlen irányítórendszer.
Szokások, amiket jobb, ha az Alzheimer-kór és a demencia kialakulása előtt elsajátítasz
2022.02.13.
A demencia általános kifejezés a memória romlására és olyan kognitív problémákra, melyek jelentősen gátolják a mindennapi életet.
5 hasznos tanács, hogyan védd hátadat a fájdalommal szemben
2022.02.12.
A hátfájdalom az egyik leggyakoribb panasz, amivel az 50 év feletti korosztály orvoshoz fordul.
Ha elmúltál 50, ezt a 8 ételt és italt húzd ki az étrendedből!
2022.02.12.
A helyes táplálkozásra azért érdemes ebben a korban már különösen odafigyelni, mert az egészségtelen ételek sok olyan betegséget előidézhetnek, melyek 50 felett igen gyakoriak.
Ne használd ezeket a szépségápolási termékeket várandósság alatt!
2022.02.12.
Azt szokás mondani, hogy egy nő a várandósság alatt a legszebb. De gondoljuk csak át ezt a terhes nő szempontjából: extra kilókat szed fel, folyton hányingerrel, hányással küzd, energiaszintje a nullához közelít.
9 nyomós ok, hogy időben felkelj – A túlalvás veszélyei
2022.02.10.
Alvásra szükségünk van, és egészségünk szempontjából nagyon fontos, hogy mélyen és jól tudjunk aludni. De mi van akkor, ha túl sok jut ki a jóból? Egyáltalán lehet az alvásból túl sok?
9 dolog, amit nem szabadna éhgyomorral csinálni
2022.02.10.
Az vagy, amit megeszel – mindenki jól ismeri ezt a mondást. De az is nagy hatással van egészségünkre, amit evés előtt teszünk.
Ezeket edd, és ezeket kerüld, ha nem tudsz aludni
2022.02.09.
Jó alvás nélkül nincsenek jó nappalaink, de még rosszabb, hogy nem lehetünk teljesen egészségesek sem. Sokan szenvednek kialvatlanságban anélkül, hogy foglalkoznának vele, pedig komoly következményei lehetnek, ha hosszútávon nem tudunk megfelelően pihenni.
Biztos megoldás esszenciális olajokkal a menstruációs görcsök ellen
2022.02.09.
A menstruációs görcsök a nők nagy részét kínozzák. A leggyakoribb nőgyógyászati panasz ez, ami becslések szerint a huszonéves nők 80%-ánál rendszeresen jelentkezik. De ahányszor csak szembesülünk velük, nem szeretnénk mindig a gyógyszerek után nyúlni. Az Anyatermészet ebben is segíteni tud.
8 jel, hogy bizony rád férne egy kis pihenés
2022.02.09.
Visszatérve a munkába, már az első napon azon álmodozunk, hova is menjünk legközelebb nyaralni, és ezzel nincs is semmi probléma.
A borsmentaolaj már csodaszernek számít? – 14 eset, amikor segít
2022.02.09.
Annyiféle illóolaj létezik és annyit használunk közülük egy-egy célra, hogy nem is tudjuk, mennyi mindenre jó lenne még. A borsmenta az egyik legsokoldalúbb illóolaj mind közül.
Melyik a legegészségesebb tej?
2022.02.09.
Csupa erő, csupa izom, éjjel-nappal tejet iszom – Talán sokan emlékeznek még erre a kis szállóigére. De vajon melyik tejről szól a mondás?
Gyógyszer helyett csillapítsd a fájdalmat ezekkel a természetes módszerekkel
2022.02.09.
Becsült adatok szerint az emberek több mint harmada szenved valamilyen krónikus fájdalomtól. Az ezekre szedett gyógyszerek hosszútávon megbetegíthetik a bélrendszert és a májat.
Az Alzheimer-kór figyelmeztető jelei – 50 év felett figyelj rá!
2022.02.09.
Mint minden betegség esetében, az Alzheimer-kórra is igaz, hogy nagyon fontos a korai felismerés. Hogy időben észre tudd venni, hogy családtagod vagy te magad ki vagy-e téve a veszélynek, az alábbi jelekre figyelj!
Hírességek, akik krónikus betegséggel élnek
2022.02.09.
A betegség nem válogat. A következő sztárok mind megvívták a maguk harcát különböző egészségi problémákkal és saját példájukon keresztül bebizonyították, hogy krónikus betegségekkel is lehet együtt élni, mégpedig boldog életet.
4 titok a műanyag palackokról, melyekről senki nem akar tudni
2022.02.09.
Nincs olyan ember, aki ne inna műanyag palackból vizet, de vajon ismerjük a palackok sötét, negatív oldalát is? Nos, lássuk a négy fő „titkot”.
A 114 éves férfi elárulta, mi az az 5 étel, ami életben tartotta
2022.02.08.
Ha tudjuk, hogy az egészségünkre és az öregedési folyamatra mi van negatív és pozitív hatással, változtatni is tudunk a mindennapos szokásainkon.
4 ok, amiért le kell mosnod a konzervet és az üdítős dobozt, mielőtt kinyitod
2022.02.08.
A konzervek és az üdítők hosszú utat tesznek meg, mire a kosaradba kerülnek. Hatalmas raktárakban tárolják és kamionokban szállítják őket, ahol ki vannak téve annak, hogy apró élőlények beszennyezik őket.
Lerántjuk a leplet 10 konyhai mítoszról, amire még anyáink is esküdtek
2022.02.08.
Nagyanyáink és anyáink számtalan konyhai praktikát sajátítottak el és örökítették át a következő generációkra.
11 konyhai trükk, ami Nobel-díjat érdemelne
2022.02.08.
A profi séfek és azok az amatőrök, akik imádnak főzni, számos olyan trükköt ismernek, ami megkönnyíti a munkájukat a konyhában.
10 főzési hiba, amit gyakran elkövetünk, anélkül hogy észrevennénk
2022.02.08.
Sokszor a megszokások, a kapkodás vagy a tévhitek tönkreteszik a végeredményt a konyhában.
Ne csapd be magad! Egészségesnek hangzanak ezek az ételek? Nem az!
2022.02.08.
Ne tévesszen meg a nagy felhajtás egyes ételek körül. Nem mind egészséges, amit annak tüntetnek fel!
5 természetes módszer visszerek ellen
2022.02.08.
Gyakori probléma a visszér, és nemcsak idősebb korban. Van, akinél különböző hajlamosító tényezők miatt már a 30-as években megjelenik, és az esztétikai problémán túl fájdalmat, égő érzést, fáradtságot okoz.
Most akkor egészséges vagy nem a paleo diéta?
2022.02.08.
A paleo diéta meghódította a világot, de a mai napig nagyon sok ellentétes vélemény van vele kapcsolatban.
Ezeket az ételeket ne melegítsd újra! Veszélyes is lehet…
2022.02.08.
Kevesen, de vannak, akik nem hajlandók megenni a tegnapról maradt ételt. A legtöbben azonban fogják és beteszik a megmaradt ételt a mikróba.
Ez volna a legegészségtelenebb zöldség? A kutatók szerint igen
2022.02.08.
A táplálkozási szakértők szerint a zöldségek a világon a legegészségesebb ételek.
Így előzd meg a fogszuvasodást csupán tojáshéj segítségével
2022.02.08.
A tojáshéj képes arra, amire a fogkrém nem! Újjáépíti a fogat és pótolja a legfontosabb ásványi anyagokat. A tojáshéj szerkezete olyan, mint az emberi fogé. Ez adja a rengeteg kálciumot a fogak ásványi anyaggal való feltöltéséhez.
Még az ételek is tudnak öregíteni – Ezeket kerüld, hogy megőrizd a fiatalságod!
2022.02.08.
Ma már vérvizsgálattal is megállapítható a valós korunk, mikor nem az évszámok tükrében látjuk magunkat, hanem fény derül testünk valódi állapotára.
Ezek a gluténmentes lisztek, ha alternatívákat keresel
2022.02.08.
A legtöbben fehér lisztet vagy teljes kiőrlésű lisztet használnak a főzéshez, sütéshez. Ezek glutént tartalmaznak, amire néhányan allergiásak, de mindannyiunk emésztőrendszere nehezen birkózik meg vele, emellett pedig egyéb negatív mellékhatásai is vannak.
Túlértékelt szuper-ételek
2022.02.08.
A szuper-élelmiszereknek titulált ételek sokféle tápanyagot, fehérjét, rostot és antioxidánsokat tartalmaznak, ez különbözteti meg őket a többi élelmiszertől. Azonban, nem mindegyikre igaz ez valójában. Nagyon
6 természetes módszer az ekcéma ellen
2022.02.08.
Az ekcéma az egyik leggyakoribb bőrbetegség, mely jóval több csecsemőt és gyereket érint, mint felnőttet. Meglehetősen könnyű felismerni.
Szüntesd meg az izomfájdalmat saját kezűleg készített kenőccsel
2022.02.08.
Egy hosszú nap vagy egy kemény edzés után jól esik az izmoknak egy melegítő hatású kenőcs, ami elűzi belőlük a feszültséget.
